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与你相伴成长

我们感到绝望，因为我们无法成为自己 ——卡伦·霍妮我

袁力红

我们感到绝望，因为我们无法成为自己 ——卡伦·霍妮我们身体里有很多个客体，这些客体左右着我们，霸占着我们的思想，情感，认知，我们以为他们就是自己，但不知道从什么时候开始我们发觉自己很痛苦这痛苦远超过事件引发的情绪体验应有的程度痛苦就像信差它来是告诉我们 “请成为你自己”

2温暖

2回答

李娟丽

温暖了

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感情那些事

评论

袁力红(题主)

4年前

喜欢她什么，欢迎分享

天国与王

4年前

我喜欢她卡伦霍妮

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相关回答

那晓旭

为什么倾尽资源为孩子做了一切，他们都不领情，不感恩？其实道理孩子都懂，讲的越多，越进不到孩子心里去，反作用越大！他们需要的是被倾听，被信任，陪伴和有效沟通，这样的孩子子才会有动力去思考，去规划，去管理自己

徐晶

往人性的深渊望过去，没底线的女人存在，没底线的男人也存在 ①用交易思维谈恋爱，如果你是普通人，你换什么，就在什么上栽跟头。昨天刷到参哥一个视频，说以前谈了一个普通女孩，自己脾气很差，她承担很多，但也因为自己的坏脾气丢了几千万的单子。要知道所有励志戏剧的妙处是，我想要的，别人给不了我，我需要努力。但一旦你想要的别人拿捏了，那就是另一种剧情了，我甘愿被别人养在猪圈了。 ②如果你没有交易思维，而是你是个普通人，那就要承受黏黏糊糊的要死要活的业力关系。就是那种我知道不合适，我就是疯了一样离不开他，或者我就是疯了一样想跟对方在一起。你要改变的不是他，是你自己，不是他滚蛋，是你需要这样一个滚蛋满足自己的受害者＋拯救者的角色 ③最后一种，交易思维和情感思维，保持适中的人，就不是普通人。在他们眼里始终以自爱自尊为边界，爱自己爱别人松紧有度。别人嘴里的一切，眼里的一切，都不是你，你以为的自己才是你。

尤四海

关于抑郁的本质，各个流派的理解：一、精神分析学派认为抑郁是一种转向内心的愤怒，源于童年的创伤经历或内心的冲突，自我无法处理时会攻击自身。二、行为主义学派觉得抑郁是因为环境中积极强化减少，导致个体习得性无助而产生。三、认知学派强调抑郁是由不合理的认知和负面思维模式造成的，如对自己、世界和未来的消极看法。四、人本主义学派则认为抑郁是个体的自我实现需求受阻，自尊受挫，当真实自我和理想自我差距过大时就会出现。五、生物学派视抑郁为大脑神经递质失衡、激素水平异常及遗传因素共同作用的结果。

贾艳宇

附上来访的绝美手绘作品。

张银银

23年，在和一个个来访工作受挫，忽然间意识到，这些来访好着急呀，第一次来，就想要一个明确的有结果的方案，2次没拿到自己想要的，孩子没什么变化，就放弃了咨询。我一度怀疑自己能力是不是太差，好在那段时间来访不多，学习一直在保持，能时不时在生活的间隙，反刍一些咨询的片段，这帮助我稍微稳定了下来，不是我能力太差。我又想到了那位咨询师的话，“你太着急解决问题了”。嗯，我深有体会了，确实是太着急解决来访的问题，咨询用力过猛，加上来访也着急，我又一次代入了来访的角色没及时抽身，认同了来访的某些困境，反而没帮到来访。2年前的问题，2年后心里才有一些感觉，不知道什么可以改善，只能不断刻意提醒自己，稳住稳住。真实情况是，稳不住，相比几年前，确实是有进步，但还不能够满足自己当下的工作。于是，23年最后一个季度，我上了薛伟、邹政老师的团体课，因为想要找一个悬挂点，让自己能够在咨询师的位置上待得更稳一些。第一期，持续3个月，每周一次。一次团体中，老师打断了絮絮叨叨的我，说，只是等靠要，哪里能得到你想要的呢？别人也和我说过这样的话，尤其是在第二份工作的那几年，领导不断地说，不过他是带着贬低和否定。而我在老师的话里听到的是慈悲，那一刻是想哭的，这句话也反复萦绕在我脑海。让我不断地去看、去回忆一些事情，确实，我对他人有很深的依赖，希望别人能主动来满足我的需求，一旦没有得到，我会伤心、无助、愤怒。另一次团体中，又被老师打断。在反馈阶段，老师说就我目前的状态，送快递都不行。当时内心特别愤怒，我一直以为自己可以算是资深心理咨询师了，结果你告诉我我送快递都不行（不是行业歧视，只是能力的比较），那我这十多年付出的时间、精力和金钱算是什么呢？因团体设置，当时无法辩驳。第二天，心里忽然就感觉到了踏实，好像内心的一些虚妄和狂妄被打散了，能稍微面对自己真实的位置了。在中心举办的家长沙龙中，我的心态放平了很多，能耐心听完对方的话，能从0开始做准备。好不容易得来的东西，如果不精心守护，很容易就被消磨在日常中。现在写下这些文字，我依然能感觉到，时不时地，我还会躲进那个“资深心理咨询师”的壳子里，回避掉现实层面踏实的努力。

薛梅

在生活中，自嘲体现出的是一种洒脱的态度和智慧的人生。它能营造出宽松和谐的交谈氛围，使人看到你的可爱和人情味。深陷尴尬环境中时有分寸地、适时地“自嘲”往往会收到妙趣横生、意味深长的效果。有时甚至还能维护面子，建立起新的自信心。

你来说说自己想法吧