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亲密关系中,我们容易陷入一个误区,不由控制地将自我意识强
张凤琴
亲密关系中,我们容易陷入一个误区,不由控制地将自我意识强加于对方身上, 把彼此的心理空间逼到角落里,令人窒息,心理距离也越来越远了。 如果你是想改变伴侣的一方,请直接跟对方沟通你期望背后的心理需求; 如果你是被改变的一方,不妨尝试了解与沟通伴侣心里的想法。 世界上不存在完美的亲密关系,一段好的亲密关系必定是双向奔赴的。
1温暖
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雒燕燕
温暖了
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感情那些事
相关回答
林其红
父母对孩子最好的爱,并不在于给讲过什么道理。 而在于,让孩子感受到——我作为一个小孩,来到这个世界上,这本身就是一件特别美好的事情。 需要注意的是,这种感受并不是「教」出来的,而是「体验」出来的。 而创造这种体验并不需要高难度的技巧,只需当孩子分享出自己的情感,父母能够给到他有温度的回应。 要知道,喜怒哀乐、爱恨情仇,是人身上最具有生命力的部分。 只有当这些部分表达出来,能被稳稳接住,孩子才会觉得:这个世界是欢迎我的。 得到这样的祝福后,孩子即使在某些方面的知识或能力有些欠缺,也依然会热爱生活,永远会想办法把自己活好。
张媛
“鞠躬尽瘁 死而后已!不讲废话,不理闲人,不虚度光阴,不向外行解释,质疑声不断也无法叫停前进的脚步,内心的信念就像一盏明灯打亮前进的道路,听别人的做什么,别人造不出氢弹,于敏可以” —— 无名氏 每天爆炸式大量信息涌入我们的视野,占尽我们的脑袋,清早起床还精神抖擞,一刷短视频情绪受其波动,看完莫名感到乏力,明明一早定下目标,可这会儿却干什么都无法静下心来,再顺势找个人聊几句吐槽几下,抱怨带动的负情绪除眉飞色舞的演绎外,只剩下一片荒芜 你有多久没有毫无目的的看一场电影、品一杯红酒,舒舒服服的睡上一觉了?由于心理承受的各种压力导致失眠的人太多太多,他们仿佛慢不下来,更难忍受独处时被情绪左右的无力感,他们需要忙起来,忙起来脑子就不必想太多。很多人把赚钱当作努力的目标,也好,钱能买来很多,而且赚钱的反馈又非常及时高效。只是思维习惯一旦养成,可能会错过沿途的风景 偶尔给自己放个假,感受风吹过脸颊,蓝天白云和这绿油油的春光无限,阳光洒在身上暖洋洋的,路过的狗子显摆着主人的喂养,每一个从你身边经过的路人,脸上写满了不同的情绪和专属于他当下正在经历的故事。我曾因发现自己竟是芸芸众生而感到失落,也意识到自己只是芸芸众生而感到庆幸 关于如何培养专注力,我这里不会斩钉截铁的列出什么1,2,3,显得自己好像权威一样,因为每个人是不同的,经历不同,目标不同,对待某件事的态度也不同 人只有找到自己热爱的,才能够专注,才能够坚持...尝试闭上眼睛想一想,什么事情是我愿意一直做下去的,哪怕现在还不够好还不成熟都没问题,熟能生巧嘛!重点是“我愿意”! 文化教养下的我们,在遇到自己热爱的事情时,往往是不被保护的,有中途被打断的,甚至被冠以“高考又不考”“这又不能挣钱”之类而被迫放弃的...混到无人问津的年纪,倒是足够消费喜欢吃的和玩的,可肩上的责任压得人喘不过气,哪里来的闲心去热爱呢。不是你消费它们,就是它们消耗你 一个人只有一个一辈子,当我们的人生不再被人安排时,你的第二次人生才会开启,它的暗号:“这件事是我自己的事,是我自己愿意做的事” 结尾借《深夜加油站遇见苏格拉底》中一位智者的话:“年轻人,你训练的只有体操,而我训练的是平日的生活点滴!”
杨宝英
自卑是一种能量,它能毁灭你,也能成全你,关键在于你会不会用这个能量。自卑的本质是什么?自卑是不如人,但是自己却接受不了这个现实。一个人如果不如别人,但他能够接受这个现实,他是不会自卑的,所以自卑的人在他人看来也许很优秀。自卑其实是一种提醒,告诉你应该做点什么,让自己的人生更加优秀。一个人没有一点点自卑感的话,他不会有强大的奋斗动力,实际上所有的牛人都和自己的自卑有关,因为受不了自卑,所以才有奋起一搏的动力。自卑并不可怕,可怕的是你没有发现自卑背后那一股深切的渴望。有人借自卑的力量成就自己,有人在自卑的压制下痛苦平庸,自卑本身是中性的,用它的人决定了它的最终性质。如果你的内心深处有自卑,仔细的感受它带来的提醒,感受你在它的压制下的痛苦,不要逃避,逃避只会让你更加的自卑,正视它,把它转化为自己崛起的动力,一切的成就都是对自卑的超越。
孔德雪
在屋里缓慢地行走,注意脚掌的每一部分与地面接触时的感觉 脚踝、足弓、脚背、前脚掌、脚趾。足部的肌肉,皮肤有什么感觉,地面的质地怎么样。温度怎么样的,脚踩在上面有什么声音。如果你穿着袜子,走在地上又是什么感觉。 在折叠洗好的衣服时集中注意力。衣服有什么味道 质量怎么样 温度怎么样 折叠时衣料与你的肤摩擦时有么感觉。有什么声音。对折的过程有什么感觉。整个过程中的感觉有什么变化。 注意一下水流流过手掌时的感觉。水温如何 压力怎么样 水流出水龙头的声音。流到手上的声音。香皂的质量怎么样。注意一下泡沫的形状、反光的颜色。你听到了什么声音。 每次体验当下在做的事都是与自己内在最好的连接。
杨宝英
在我们的一生当中,运气相当的重要。我们的一生可比喻为一条船的航程。运气扮演着风的角色,它可以迅速推进我们的航程,也可以把我们推回老远的地方。
吴莲英
除夕之夜陕西省心理咨询师协会为参加西安疫情期间参加心理援助活动的志愿者发来感谢信。能在疫情期间尽一点绵薄之力是协会的信任,也是对专业胜任力的一次检验! 活动期间得到具有深厚文化积淀的古城人的大力支持,此情此景天地可鉴!友谊长存!
你来说说自己想法吧