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亲密关系中,我们容易陷入一个误区,不由控制地将自我意识强
张凤琴
亲密关系中,我们容易陷入一个误区,不由控制地将自我意识强加于对方身上, 把彼此的心理空间逼到角落里,令人窒息,心理距离也越来越远了。 如果你是想改变伴侣的一方,请直接跟对方沟通你期望背后的心理需求; 如果你是被改变的一方,不妨尝试了解与沟通伴侣心里的想法。 世界上不存在完美的亲密关系,一段好的亲密关系必定是双向奔赴的。
1温暖
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雒燕燕
温暖了
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感情那些事
相关回答
李睿爻
一周开启,元气满满
石萍
有关愤怒 当一个人处在愤怒的情绪当中时,主要的伤害对象是自己的身体。哪怕是假装生气,但是内分泌系统会以为你是真的愤怒,结果会分泌一堆激素,而且这些激素还要代谢,对心脏也会产生一些负面的影响。所以,我们要留意下,不要老是拿愤怒来控制别人,因为往往不会成功。当年能唬住你爸妈,是因为那是你爸妈。要是拿这个唬同事朋友,反倒会给自己带来一些麻烦。 还有一些情况,有的人愤怒指向自身了,别人的剪往外射,他的箭往自己的身上扎,这种郁怒会导致一个人的抑郁状态。那些抑郁的人,会有很多的指向自己的一些很负面的想法,我是不好的,我是蠢的,我是没用的,甚至我是该死的。其实,这些都是对自己的愤怒,尽管他好像没有体会到一种愤怒的情绪。
谢芳媛
爱,就是放下想要改变自己看着不顺眼的状况的意图。也就是,无条件的接纳你看见的一切景象。也就是,顺其自然。 若你用爱的态度去面对自己和这个世界,你认为还有啥问题需要你处理的吗?
张菊兰
失去价值感的逻辑 一个人在体验到没价值感的时候,他所使用的逻辑就是: 外在发生了什么,代表了我不够好。别人对我做了什么,就是因为我不够好。我做了什么,有了什么,没有什么,统统都是我不够好。总之,只要一个事不是我理想的样子,那么原因只有一个,能说明的也只有一个,那就是我不够好。 在这个逻辑的加持下,有人想证明自己不够好,简直是太容易了,比如说: 如果别人不开心,就是我不好。 如果别人嫌弃我,就是我不好。 如果别人指责我,就是我不好。 如果事情没做好,就是我不好。 如果我迟到了,就是我不好。 如果他抛弃了我,就是我不好。 如果他出轨了,就是我不好 你可以检查一下你是否有这样的逻辑,以至于不知不觉的让自己的价值感缺失了。 方法就是找到某事A背后的象征。你可以这么问自己: 某某对你来说意味着什么? 某某说明了你是一个怎样的人?
刘淑珍
人永远喜欢听自己喜欢听的东西,但是这样你不会成长的.
因为你只是在和你自己学习,你永远没有成长的机会.
有时候我们要接受批评,因为它可以帮助我们走出自恋的幻象.
人需要倾听刺耳的东西,因为只有刺耳的东西,才能使人清醒起来.
刘淑珍
“中国国民心理健康发展报告”-2020年,我国青少年抑郁检出率为26.4%,其中重度抑郁为7.4%.
抑郁:一种不快乐的弥散性心境.
青少年抑郁症的表现:1.愤怒:摔东西,自杀,尖叫....2.思维迟缓:记忆力下降...3.行为减退:没有力气.4.自杀想法.
是什么导致了青少年抑郁症?
1.遗传影响2.家庭影响3.生活压力事件.4.情绪压抑.
家长们如何去做呢?
1.正视孩子病了这件事情 2.心理上支持:累了,就休息一下. 3.时间上支持:允许孩子做自己,不评判、不指责. 4.早识别,早诊断,生命高于一切.
你来说说自己想法吧