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我每天都想哭失眠睡不着觉总是半夜醒来觉得好累好累感觉快熬

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我每天都想哭失眠睡不着觉总是半夜醒来觉得好累好累感觉快熬不下去了

8温暖

11回答

苟亚锋

温暖了

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我需要心理咨询吗

评论

4年前

这在自己身上究竟发生了什么？

4年前

那你这样的现状多久了呢？一直想哭是想到什么想哭呢？睡不好多数是有焦虑存在的，那么大脑里在焦虑些什么呢？

相关回答

Cecilia

我知道思维反刍是一种精神内耗，想起过去沉静在负面情绪中。那么在想起过去的事情时，如何反思，自省，成长呢？

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和硕宝亲

不是帮我的人不中用，是我不中用，烂泥扶不上墙…还自以为很努力…

你来说说自己想法吧