情说App

与你相伴成长

太还玩手机，时间都费在刷一些朋友圈，视频，新闻了，怎么戒

匿名

太还玩手机，时间都费在刷一些朋友圈，视频，新闻了，怎么戒掉

18温暖

22回答

高志新

温暖了

评论

3年前

不，你不想戒掉。这是一个玩笑啊，但也不仅仅是一个玩笑。如果你愿意探索背后的动力啊，真正的做到自我成长，自我负责，还是欢迎私聊咨询。

3年前

建立可以量化的学习目标，生活目标和工作目标。如果成瘾，建议通过做心理咨询来帮助自己系统脱敏。

3年前

我最近也在想这个问题，感觉有些浪费时间，还累眼睛，我的方法是做一些计划，比如哪些事情必须完成，比如，工作、家务、学习、保证休息时间等，做完必须做的事情，其余时间可以允许自己看一会儿手机。供您参考！

3年前

先要发掘生活其他的可能

3年前

51"

展开更多评论

相关回答

被辞退后沦为全职妈妈

尽管七夕已经过了，但是我今天我还是心里有个坎儿。昨天我是一个人带着两个孩子过的，老公还是在外地。帮衬我的长辈去打牌去了。看到朋友圈都是晒的去旅游，我感觉我再次被比下去了。

提升情商的小萝卜丁

我人生的最大心理学课题应该就是自卑了，因为我觉得我总是觉得自己是瘪三养的杂种，因为我没爹可拼！你可能会简单的觉得，我爹只是没本事，我想啃老没啃上，而现实，恰恰相反！！之前有共情能力较差或者技术并不精湛的老师，也只能共情到这个地步了。其实我这个拼爹不是人脉问题，是我的爹和普遍的爹不一样。他长期窝里横，遇见事撒腿就跑，在家暴躁矫情。可以说，后爹都比他人道主义。如果我爹只是没本事，但很爱我，我也可以的，毕竟我很爱我姥姥姥爷，一辈子想报答他们，你说老头老太太能有什么本事？所以，这不是钱的问题，是又歹毒又自私自利没责任没担当的问题！作为体制内工作的我，自己买了车，房，开了店。可我还是十分自卑。因为在体制内，没有人性可言。这个是谁女婿，那个是谁姑娘儿子，而你是瘪三养的杂种，别说苦，让你死你也得受着！时间长了，痛苦的容易扭曲！我很自立，也很自律，自己买了车，房，开了店，但我深度自卑，那种没有人撑腰的长期做狗的自卑，我想，体质内的你，可能懂吧？

Sk1nd

我跟男朋友闹了点小别扭之后，对方把我的电话都删除了，还开了骚扰拦截让我用别的电话也联系不到他，但是微信还在，关于我的朋友圈也没删除，但就是三天只回了两条消息后面就一整天不理人了，不管我说什么，给他打微信电话也不接，这种情况对方是什么心理呀？

叮当

我应该去网上哪里去学拍短视频，记录生活。

爱你

我工作的时候没有注意跟同事保持距离，引起同事的误会骚扰，被男朋友看到了，他很生气，但是没和我分手，是不是太大度了

笙亓

只做最幸福的自己

你来说说自己想法吧