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太还玩手机，时间都费在刷一些朋友圈，视频，新闻了，怎么戒

匿名

太还玩手机，时间都费在刷一些朋友圈，视频，新闻了，怎么戒掉

18温暖

22回答

高志新

温暖了

评论

4年前

建立可以量化的学习目标，生活目标和工作目标。如果成瘾，建议通过做心理咨询来帮助自己系统脱敏。

4年前

先要发掘生活其他的可能

4年前

51"

4年前

你是你的工作不是特别忙呢？如果时间比较紧应该没时间刷手机的

4年前

做个计划或者定个闹钟提醒自己

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相关回答

小旭

最好不要跟男方家人一起生活真的。

miu

既然是节日那就来点甜的吧只可惜你现在喝不到～

哪吒

不知道哪里那么多话要聊，这么些时间了还没回来，估计也是聊孩子聊老公聊邻居，但是我估计把所有人都聊一遍也聊够了呀，真不知道在这些事情上怎么会有那么多见解。我也是纳闷我自己，真的没有话要说。我觉得没有啥可怜的，我也是羡慕她过的真充实啊。

情愫

每天无所事事到觉得活着没有意思，咋办？

乖

缺爱怎么办？别人对我好一点就容易陷进去

姝文

很开心，十几年不动笔，宝刀未老… 今天老公找我写一篇向政府申请项目审批的文章，我已经13年没有动笔写文章了，从派出所退休5年了，（我今年40岁），家庭主妇当了5年了。居然花了1个多小时，写出来了，（在原来材料的基础上加开头、结尾、理清逻辑），修改了3000字，写了1000多字。老公看了之后，很开心，感觉没怎么跟我沟通就达到了他的预期，甚至超预期… 我也很开心，在家退休做家庭主妇五年，天天刷手机追剧，要么收拾收拾家里，辅导一下孩子作业，看着啥也不会… 没想到拿起笔来，（13年前在传媒公司写过文案2年），居然句子就一句一句出来了，好像毫不费力… 而且一想到，我老公公司100多号人都没有一个能写出来的，对于老公这个老板也很为难的一件大事，我居然一个多小时就写出来了好开心，五年在家也没有废掉，我老公说我整天躺在家里睡觉… 好开心，十几年没写，政府公文说写就写… 我老公发了一个10000的大红包给我，我很开心… 更开心的是，我没有废掉，我还有价值，还有些技能在身上，说用就能用…

你来说说自己想法吧