我恨我自己，总是揪着过去不放，恶心的人和恶心的事，我不想

伤你太深了，允许自己复原一下。

记着过往，当时没有释怀，长期如此，反反复复，内心已积累，成习惯，需要调整改变，欢迎咨询

你揪着过去不放，是因为你对他们还有期待。期待他们与之前不同，以及可以满足你的需要，可是他们因为各种原因无法达到，那么可以思考一下，你内心的那份需要是什么呢？可以换一种方式在其他地方获得满足吗？

恨爱相辅相成

你好，说说希望过什么样的生活，可以预约时间来聊聊。