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与你相伴成长

即使我们的生活总在被他人影响，但仍然有活

袁燕

即使我们的生活总在被他人影响，但仍然有活出自在人生的可能性。

0温暖

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4年前

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宗阳

如果你总是感到自卑、容易“精神内耗”，不妨试着每天抽出一点时间写下3件今天觉得自己做得很棒的事情。可以是在本子上，也可以是在手机上。也许是尝试了一次新事物，也许是顺手帮陌生人开门，也许是工作上的小成就，也许是多会了一道数学题……写“优秀日记”，能帮助你越来越自信大方，当你回看时也会发现原来自己没有虚度时光。

杨红梅

我们不是被事件本身所困扰，而是被我们对事件的看法所困扰

关注我们的思维方式，更好的管理我们的情绪和行为

张娟

你让别人舒服，别人才会让你舒服。

石萍

鸟笼效应如果一个人的客厅有一个空鸟笼，那过一段时间他就很有可能买一只鸟回来养。人们会在偶然获得一样原本不需要的物品的基础上，自觉不自觉的添加更多自己不需要的东西。启迪：职场上，巧妙地运用惯性思维，引起人们的好奇和重视。可是要想收到意识不到的效果，还需要逃脱出惯性思维的限制。

蔡迎春

不会恋爱的你，是否还在苦恼丘比特之剑什么时候射中你？做到以下几点，爱情悄然而近 1、多进行社交吧没有社交，您怎么遇到那个她呢 2、没机会制造机会接近至少能混个脸熟，调查表明好感更偏好脸熟的人哟 3、搭讪聊天气也好眼神对视时第一时间开口，更好过酝酿良久的话哟 4、自我表露均衡的互相分享自我，是让友情变成爱情的途径之一 5、合时的表白不仅你知道你喜欢她，你也感受到她也喜欢你的时候哟恋爱攻略：不会恋爱的你也能轻松获得爱情！不会恋爱的你，是否还在苦恼丘比特之剑什么时候射中你？做到以下几点，爱情悄然而近 1、多进行社交吧没有社交，您怎么遇到那个她呢 2、没机会制造机会接近至少能混个脸熟，调查表明好感更偏好脸熟的人哟 3、搭讪聊天气也好眼神对视时第一时间开口，更好过酝酿良久的话哟 4、自我表露均衡的互相分享自我，是让友情变成爱情的途径之一 5、合时的表白不仅你知道你喜欢她，你也感受到她也喜欢你的时候哟恋爱攻略：不会恋爱的你也能轻松获得爱情！不会恋爱的你，是否还在苦恼丘比特之剑什么时候射中你？做到以下几点，爱情悄然而近 1、多进行社交吧没有社交，您怎么遇到那个她呢 2、没机会制造机会接近至少能混个脸熟，调查表明好感更偏好脸熟的人哟 3、搭讪聊天气也好眼神对视时第一时间开口，更好过酝酿良久的话哟 4、自我表露均衡的互相分享自我，是让友情变成爱情的途径之一 5、合时的表白不仅你知道你喜欢她，你也感受到她也喜欢你的时候哟

冯二玲

我们以为外面存在一个客观世界，实则一切都是我们内心的投射，我们一直活在自己世界的故事里。当别人的行为、事情的发展、事物的模样不符合我们的标准时，厌烦、烦恼、讨厌等情绪就随之而来。我们习惯站在自己的角度审视周遭，用认知标准去评判一切，却不知外界本无对错，是我们的评判让世界有了好坏之分，这就是头脑编造的故事。若我们对头脑下功夫，取消这些评判标准，就能活得清晰而仁慈，友善对待一切。比如，对一个人有负面看法时，并非那个人有问题，而是我们执着于自己的看法，撤销看法，便能接纳他人。真正爱自己，就要撤销所有评判标准，让自己内心放空。爱他人其实是爱开放的自己，当我们爱自己时，自然会去爱他人。爱是本性，它无限广博。当我们向爱敞开自己，它会重塑我们，让我们成为爱本身。一旦全身心投入爱，我们所理解的旧世界便会消失，认知归零，内心如虚空般宽广。我们的痛苦常源于拒绝爱，设置底线是自私之举。若以理解之心对待念头，就会发现一切皆幻影，唯有保持内心如明镜，才能自在生活。

你来说说自己想法吧