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第618天
冯二玲
第618天 肖伯纳巧答记者 有一次,一名新闻记者向英国的雄辩大师肖伯纳问道:“肖伯纳先生,请问乐观主义者和悲观主义者的差别何在?” 肖伯纳当即回答道:“这还不简单,假定这里有一瓶只剩下一半的酒,看到这瓶酒的人如果高喊:‘太好了!还有一半。’这就是乐观主义者。如果悲叹‘糟糕!只剩下一半了。’那就是悲观主义者。” ~~~肖伯纳以这种风趣的语言作答,在引人发笑的同时,对人们从形象上掌握乐观主义和悲观主义的特征,确实很有启发作用。
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冯二玲
温暖了
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爱情三阶段理论: 心理学家Murstein认为亲密关系的发展依照双方接触的次数应该分为刺激价值和角色三阶段。 刺激阶段 通常双方第1次的接触即属于刺激阶段。在这个阶段中双方彼此间互相吸引,主要建立在外在条件上比如对对方的外貌或身材所吸引。 价值阶段 一般而言,双方大约第2次至第7次的接触便属于价值阶段在这个阶段中彼此情景上的依附主要是建立在彼此价值观和信念上的相似。 角色阶段 通常双方大约第8次以后的接触便开始属于角色阶段。在这个阶段中彼此对双方的承诺主要建立在个体是否能够成功的扮演好在此关系中对方对自己所要求的角色。
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在情绪冲动的时候,也许你会做一件你平时根本不可能做的事情。事情过后,你也会觉得“这不像是我做的事情”。不是你做的,是谁呢?实际上是我们心中那些自己也不认识的灵魂。
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我一直是安全的,受到神圣保护。 ★我需要知道的所有事物都已展示在我面前了。 ★我需要的每一个东西都会在最佳时机和最佳地点出现。 ★生命是快乐的,充满了爱。 ★我去爱并被爱着。 ★我非常健康。 ★不管要做什么,我都会成功。 ★我愿意改变并成长。 ★我的世界万事皆好。 我常常重复这些句子。无论在哪方面出现问题,我都会一遍又一遍地说着它们。例如,如果我感觉情绪低落,我就重复说“我非常健康”,直到我感觉好起来。如果走在一个黑暗的地方,我会坚定地重复说:“我一直是安全的,受到神圣保护。”这些信念已经成为我自己不可分割的一部分,我可以瞬间说出它们,这展现了我的人生哲学。 请现在就创造你的个人法则,给你自己创造一个安全的宇宙。你的思想和信仰是唯一能够伤害你的身体的力量,而这些思想和信仰是可以改变的。
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