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没多大事，可忍不住发脾气，生气，每次生气都手麻，头疼，怎

匿名

没多大事，可忍不住发脾气，生气，每次生气都手麻，头疼，怎么控制不生气呢

16温暖

12回答

姜超

温暖了

评论

4年前

42"

4年前

假如你轻易被点爆，因为你内在的充满炸药，做清理炸药的工作吧。

4年前

29"

4年前

真的是控制不住吗？还是在那个时候放任了情绪？

4年前

与咨询师聊聊，与自己的情绪联结才能更好地理解自己。

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相关回答

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无意冒犯突发感慨，只是想对咨询师们说一句~如果来访者想听道理，那么听书之类的就可以达到其实我们更希望被共情被认可和接纳，因为身边的人做不到所以期待有老师可以补给这一份能量。当然，情绪缓和之后该懂得道理我们会听进去的

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你来说说自己想法吧