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没多大事,可忍不住发脾气,生气,每次生气都手麻,头疼,怎

匿名
没多大事,可忍不住发脾气,生气,每次生气都手麻,头疼,怎么控制不生气呢

16温暖
12回答
姜超
温暖了
评论
假如你轻易被点爆,因为你内在的充满炸药,做清理炸药的工作吧。

真的是控制不住吗?还是在那个时候放任了情绪?

与咨询师聊聊,与自己的情绪联结才能更好地理解自己。

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