每当想自我攻击内耗的时候，就对自己说句安慰的话吧，“我是

每当想自我攻击内耗的时候，就对自己说句安慰的话吧，“我是一个不错的人，我有自己的价值，就算不被他人认可我也值得被自己爱待，”