感情中最可怕的不是分手，而是分手后的期待。明明知道这个人

感受欺骗不了自己，不妨细细体会这份期待，走近它，认识它。 同时要时刻提醒自己，觉察自己在做什么，是否对自己有利。 透过这段关系，重新审视一下自己对恋爱的认识。

期待和留念和习惯是不同的概念。哪个属于你当下的感受呢

探索一下“自我体验”，能够帮助我们完善人的整体心理功能。