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如何自我调节心情，有的时候心情不好，想要自己用一种合适的

匿名

如何自我调节心情，有的时候心情不好，想要自己用一种合适的方式调节心情

19温暖

22回答

张志

温暖了

评论

4年前

在这里倾诉也是一种调节方式吧

4年前

记录觉得心情好的时刻

4年前

65"

4年前

很多方法，试试哪一两种适合自己的就坚持

相关回答

仅此

有恋爱导师吗？我迷恋他两年了。很想找个人咨询下，我该怎么让他把我放在平等地位上。然后追求他。这是他的朋友圈，很想问一下这种男的需要怎么追。 26岁电商小企业老板自律幽默又有趣

六日

男朋友非常喜欢抽烟喝酒问他有啥别的兴趣也是这个我一度想劝他戒烟或者少抽他就喜欢抽贵的和没抽过的新烟就算少抽也还是一天5根他爸就更离谱一天抽一两包都可以主要是他工资本来就不高又要交家里一半剩下的一半话费去了请朋友买零食点外卖又去了光烟钱就能花掉一半我觉得这笔钱完全能省所以我就和他吵起来他说这句话让我感到很无力之前也试图帮他找别的兴趣爱好比如一起运动他平时6点下班我也是吃个饭洗个澡大可以有时间散步跑步他说没时间要么说工作一天回来太累了每天又根本没那么早睡为什么抽不出这个运动的时间何况他身体需要减肥我也是真是头疼不知道怎么搞

在干嘛

我不太清楚如果一个人感到迷失是不是需要找人陪伴呢如果没有这个人呢

111

就是说我和姥姥之间又出现了一点小问题最近我在减肥然后买了很多次菜我姥姥觉得我买的又贵又不好于是决定带我去买菜并且去找她的熟人买但是他们聊了很久天我觉得有点浪费时间拜托她带我们去买菜她也是把我们带到之后直接就走了我觉得这个步骤没有用我可以不去这边自己去买菜节省下时间去弹琴但是我姥姥特别特别生气就说她这么大年纪了带我去买菜而且还帮我提菜特别不容易（实际基本都是我一个人提的她只是在我去寻找花生的时候帮我看了一下东西）我就说哎呀你也没帮我提啊是我一个人在提她又说我买菜为了你你还让我提啊我说我没有这个意思啊我的意思是我也没有需要你提都是我一个人在提然后就因为这句话我姥姥特别特别特别生气我想知道她在生气什么然后我要怎么解决这个事呢

YY

真的有些朋友整的我睡不好学习上也不好哎整天就想这件事注意力也转移不了

喵喵

越努力越幸运，加油欧

你来说说自己想法吧