分手大半年了，时不时还会想到前任，想没关系，主要是非常影

在你说的这份感受，似乎在表达自己在恋爱路上的坎坷，即便分手那么久想起前任，好像我们只能想起他，在这个过程中，我们是否在分手后，也还没做好分离的准备，因而从感受上好像还没离开过一样呢？

处理烦躁情绪。

如果这个人或者这段关系让你现在想起来还觉得烦躁，很可能是你还没有从中得到足够的啊，补偿或者说平凡，那么从这个意义上来讲，也许你更加需要重新看到这段关系中的自己和亲密关系。 接纳那个时候的自己，做好自我的整合，也许才更加有利于轻装上路。

你没有从上段感情里走出来，接纳自己现在的情绪，给自己一段时间来修复创伤。这段时间里充实自己，学会爱自己，属于你的幸福会降临的。

你的烦躁是怎样的呢？可以再具体说说吗？ 分手后情绪恢复并不容易，希望可以陪你一起度过这个难关。