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最近天天熬夜到快四点，昨天眼有些酸，12点多睡的，现在头

匿名

最近天天熬夜到快四点，昨天眼有些酸，12点多睡的，现在头很疼

13温暖

11回答

浮生很苦

温暖了

评论

2年前

13"

2年前

熬夜让你获益了什么呢？

2年前

2年前

要找到潜意识里不愿意早睡的原因。拖延着晚睡，是否有时间不够用，拖延着不睡似乎能够有更多的自己可以支配的时间。

2年前

熬夜是工作还是关系上碰到困难了吗？抱抱自己，做会呼吸冥想(小程序里就有)。如果还不能缓解，也欢迎私聊进一步探索

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相关回答

小柯

勇于揭开自己的伤疤，因为伤口是阳光照进心灵的地方。心理学让我成长，让我蜕变，让我内心不再瘀结，不再拧巴，而是舒展而富有活力。感谢心理学图书的作者，感谢我的心理咨询师，感谢生命中的善意和鼓励，我会继续努力的。

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你来说说自己想法吧