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有能力活好自己后帮助ta人好好活

王义丽

有能力活好自己后帮助ta人好好活

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心理咨询

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李威杰

6⃣ 我是否对自己或他人展示了善意？善意和同情心是提升我们幸福感的重要因素。回想一下，今天你是否对自己或他人展现了善意？如果答案是否定的，那么不妨从小事做起，比如给予自己一个微笑，或者对他人说一句鼓励的话。通过定期的自我检查（像是我们的体检），我们可以更好地了解自己的需求，并采取行动来提升我们的幸福感。如果尝试了上面小技巧多次或很长时间还是提不起来劲儿，可以询求心理咨询师或者心理医生帮助，更快找到您的良好能量状态。

赵新媛

燥缓静乐观之

谷振强

人的烦恼源自人际关系的不和谐，人际关系的烦恼来自价值观的不同。沟通是价值观交流，达成和而不同，求大同存小异的核心。

吴学燕

我们总是重复以前固有的模式，但却想获得不一样的结果，所以痛苦产生了，矛盾产生了，但如果要改变固有模式又是不适应和痛苦的

那晓旭

对别人死心，才会彻底回到自己，活出自己！对依靠死心，才会彻底独立

李冬波

精神分析不是一个智力游戏，越是勇敢的接受自己情感的人，越适合搞精神分析；如果一个人过于聪明，逻辑思维很发达，这本身就表明这个人更倾向于隔离自己的情感。 ——曾奇峰

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