我想学习吉他，学着学着老是会分心，无法专心做这件事情。就

匿名

我想学习吉他，学着学着老是会分心，无法专心做这件事情。就比如学习乐器，我就喜欢给我自己加大难度，心里有个声音会告诉我:唱歌都唱不好还学吉他？有时候本来想专心学习的，脑子都会控制不住想其他的了，请问我这个有方法解决吗？

9温暖

12回答

孙伟宏

温暖了

个人成长

咨询师

李英英

3年前

本来想专心学习的，脑子都会控制不住想其他的了，你上学时注意力集中吗？这个分心需要鉴别从小就有的注意力缺陷多动导致，还是由于你所说的加大难度的焦虑所致，二者的解决方案不同，因为正确的评估才能正确咨询。

咨询师

田师凡

3年前

提升注意力的办法很多，可能也是个人习惯问题，做其他事情的时候也有同样的状况吗

咨询师

刘淑珍

3年前

我很好奇啊，当时你脑子里想什么呢？

咨询师

尤四海

3年前

你好，除了学乐器，其他事情也会有类似的想法吗？

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杜雨菡

我最近总感觉父母对我说话好像很不耐烦，我本身是知道父母是爱我的，但我还是会下意识想些有的没的，因为我还有一年半就初三了，而我的成绩是中等，我怕我考不上高中父母会失望，这些下意识的胡思乱想让我每天晚上都很难睡着，这几天我有点沉迷虚拟世界，想象我死后我的灵魂会不会飘到一个没有烦恼的地方在那生活，但同时我也清醒的知道那是假的，我最近总是没来由的头痛，脾气有点暴躁，但泄气的对象不是父母而是朋友，我怕再着样下去我会很讨人厌，这些压的我喘不过气，我也不知道要怎么办了

珍珍

其实我很喜欢学习的，从前也算成绩优异，但从小到大，似乎上天很难眷顾我，我虽有爱我的家人，但我总是在生病，药物不断，屈指一算，30年间就很少享受健康的滋味。我生病的缘故挺复杂的，有来自于同学姐妹的伤害，使得幼年的我产生错觉，觉得自己特别的卑微，低贱。所以我就会觉得受到伤时，会选择闭口，去伤害自己。我曾经小的时候得过胃病，痢疾，重感冒，脑供血不足。这样的我，会陷入深深的痛苦和自责中，认为自己没有朋友，不可能得到属于自己的爱情。所以我就把音乐看得跟朋友一样，觉得哪里有音乐，我就会无比的开心。读书就大量的读，也不管懂不懂，就傻傻的读，把眼睛看坏，初一还是六年级就被确诊脑血管痉挛，刚被老医生看到时候，就说你看她的脸，腊黄腊黄的，明显是脑子过力了，睡眠也不好。吃了很多药，哭了无数次，但心里还是对父母有敬意，从未把错归咎于他们。因为家里困难，我还要给父母干活。后来自己的学业就是在吃药中渡过的，直到初三一通和大姐的电话，改变了我的人生，因为她的话，我受到了伤害，也有来自于同学间的校园欺凌。我生病了，在家里来月经，常常是躺着动不了的时候，身体下面一大片，都是同样精神病的母亲非常努力的照顾我。我的父母的关系也有很多的问题，因为母亲弄丢了父亲的家传宝。后来我因为同学的原因，得了精分，开始的我也不知道怎么回事，直到后来，也就是现在，才明白自己早就出现了幻觉，和错误的想法，一直恢复不了。我的病花了很多钱，就是看不好。父母也尽了很大的力量，我就是没办法让自己醒悟。我也在努力，直到现在才慢慢的明白，原来我一直都是很难被世俗接受的，所以我才受了很多的苦。上天有意安排，我阻挡不了。现有的婚姻也没能带给我爱和幸福。我现在很难决定一件事，就是离婚的事。婆婆对我父母有很多的偏见，尽管我尽力解释，甚至离间我和父母的关系，老公却以爱我的名义不肯离婚，明知道养不了我，有很多给不了我，甚至在做对不住我的事，不知道改变，反要求我等，等他有能力照顾我。我则觉得没有必要了，该结束就结束，当断则断！省得以后有许多的无穷无尽的麻烦，来考验他所谓的爱。心理老师们，我这样的是不是相对其他人，很失败呢？

乖乖宝

宝宝受苦了，需要哄哄！经济压力大，睡不着觉，心情不好！

一一

看见别的孩子对爸妈不好的时候会心痛（像小时候姐姐打工赚钱不寄回家，我很愤怒一样，恨她不爱爸妈只爱自己），当我看到比我对爸妈好的孩子时如：家务比我做的好，会拍爸妈马屁的，比我赚钱还多的（我会很愧疚，很心痛，很伤心，就像爸妈小时候经常说谁谁家的孩子比我成绩好、谁谁家的孩子力气大会干农活、谁谁家的孩子会做饭、谁谁家的孩子嘴巴会说、还很有礼貌还很会打招呼~说到这里泪奔了）想到爸妈觉得我不能成材时就好伤心，想到爸妈觉得他们只有两个女儿没有希望时就好伤心，但想想我现在功成名就他们还是以前的那个模式是我就好挫败，看到他们再去羡慕我没有的优点时，看到他们还在没苦硬吃时，看到他们再自怨自怜时，看到他们没有希望时，看到他们滔滔不绝说自己的感受自己的感受一个字都说不出来时，看到他们把自己气病时，看到他们可怜时，看到他们要我再去体会他们的感受时我害怕极了，因为他们俩都瘫痪了

胖胖

我真的六亲缘浅。今天和我妈聊未来婆媳相处事宜，感觉我说话就会把人关系搞疏远，不会说话嘴硬心软，让人念不到好，即便是亲母女

你来说说自己想法吧