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情绪是我们生活的必需品。 当情绪来的时候,它的背后一定带
浮红霞
情绪是我们生活的必需品。 当情绪来的时候,它的背后一定带着需求。 一定要搞清楚随着情绪而来的是什么需求? 只有满足了需求,情绪才会慢慢得以释放。
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个人成长
相关回答
殷悦
心理咨询是个养根的过程。 时候到了,新芽自然会长出来
李华
当前中国社会普遍存在的心理问题,一是心态不够积极,二是追求功利主,多数时候,人们缺乏幸福感,体验不到生活的乐趣和生命的意义。另一方面,对于很多人而言,生活中最重要的目标是追求个人名利,尤其是经济利益。当每个人都在为一己私利去拼、去抢、去战斗的时候,整个社会表现出来的便是人与人之间界限分明,缺少温情、善意、信任与友爱。家庭不稳定,医患关系紧张,经济和商业领域充斥着大量欺诈,老百姓热衷于将落马官员当成茶余饭后的谈资与消遣,自清朝末年开始的西学东渐,使得西方个体主义哲学不断移入,冲击了我们的传统文化,几乎成为社会要的意识形态,这实在是令人遗憾的事,整个社会由危机四伏到稳定团结,需要经过长期不断的积极建构,即把关系理解为一种不断协调的过程,独立的—或关系的-人的观念自这一过程产生。关系的过程发生在我们关于人的观念之前,并可以解释这种观念的构成而最终,我们需要着力维护和支持的也正是这样一种关系的过程,重点聚焦于人类我们共同创造意义、目标和理性的方式,如维特根斯坦所说,理论从它在人类事物的运用中获得意义。 咨询师和来访者就是共同创造意义,目标和理性的方式,使生活更有意义。
张瑾
天生我材必有用!即使我们再平凡,我们也是限量版!
袁力红
成长本就是件不容易的事, 何况我们经历了那么多难过, 何况我们压抑了那么多被抛弃,被忽视,被无视… 何况我们如此无助… 有专家说你要重建破碎的自我, 可经历过种种,感受过那种破碎感,崩塌感的人 很难有勇气去推倒重建的 搭建现在的自己已经耗费了全身力气了, 哪怕知道现在的好是看起来是自欺欺人 也没力气重建了 太累了
李士利
在一段恋爱中,如果你中了以下几条,你就应该及时止损了。 第一、虽然处在一段关系中,但依然感觉到孤独,感受不到情感上的连接和亲密;在需要倾诉和依靠时,觉得自己无法依靠伴侣,只能转向朋友或者其他人。 第二、感觉自己的感受始终未能得到对方的关注和回应。 第三、在分歧和冲突一再出现,但无法得到有效的解决,当你开启话题并期待讨论时,对方要么是制止你的表述,要么是用沉默来回避冲突。 第四、解决问题的讨论总是处于以事实为中心的理论论证,而没有顾忌被激发的更为脆弱的情感需求。 第五、当你发现你在这段关系中,非但没有变得更好,反而变得歇斯底里、犹豫焦虑,一点都不温柔,你变得很悲观,你不自信,甚至你很容易发脾气,易燥易怒,一身戾气。你越来越不知道在这段关系中到底得到了什么,你为了什么。 在恋爱里,如果你有以上感受,你就应该即使止损了。
孙三丽
每个人都在这四个象限里,看看你在哪个象限? 不知道自己不知道—— 以为自己什么都知道,自以为是的认知状态。 知道自己不知道—— 有敬畏之心,开始空杯心态,准备丰富自己的认知。 知道自己知道—— 抓住了事情的规律,提升了自己的认知。 不知道自己知道—— 永远保持空杯心态,认知的最高境界。 现在我终于意识到,人和人根本的区别就在于这四种状态。更可怕的是,95%的人都处在第一个状态,甚至更多。这也就是为什么碌碌无为的人是大多数。视而不见,只会失去升级的可能性。只有自我否定,保持空杯心态,一个人才有可能真正成长,实现跨越。
你来说说自己想法吧