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我醒来了,我很希望自己能够多睡一点。但经验又告诉我这个状

天行
我醒来了,我很希望自己能够多睡一点。但经验又告诉我这个状态(不太安定,头脑里很多思维)很难再睡着。 我坐了起来,对现况有种糟糕的感觉。我理解到时间过去了,就是既定的事,即使我很想睡,但这样就是这样了。 但另一方面,我想到自己的生活并不是日日如是,而是过往好几天里面,都有着不同的获益,都是有所学习,是新的体验。如此一想,又觉得自己并不是那样糟糕。 有不少的时间,醒来之后会发现自己有很多话在告诉自己。一些挣扎,一些烦扰,可能是忧心的事,也可能是追溯以往然后获得失落的感觉。我感觉我好像希望这些事有个人能倾诉,也或者是希望自己能关注。 这些说话往往会使自己醒来后心情没有那样好。对我现在来说,既是知道了,好像也没能做些什么,我感觉自己不过是遶过不能做的事,寻找着能做的事的人而已。过去,或者是一件好古老的事情了。

16温暖
15回答
王亚彩
温暖了
评论
挣扎、困扰中依然会做着努力,让自己日日有不同的获益、新的体验,很难得!也许这样的认知告诉我们:过去会影响一个人,但不会决定一个人的未来。

需要通过和咨询师探讨澄清中,逐步走出强迫性思维状态!

是对现在的自己或生活状况不满意,还是对将来有什么样的焦虑?

思绪停不下来呢还是头脑乱乱的

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相关回答
一一
这种感觉对我来说是前所未有的,是崭新的开始,虽然我在这方面是新手,但我相信我的选择长久来看是对的,虽然这条路是孤独的,但我相信长久的来看我绝不会后悔的,虽然这条路没有其他人分享我的快乐,但我非走不可,我要结结实实的做我自己的堡垒、做我自己的坚强后盾,做一朵不需要亲人、爱人认可也要全力盛开的花朵,就是这样,自己时而是长矛、时而是堡垒、时而是凰宫宝殿、时而是盛开的花朵,就让我独自热爱生命吧,就让我尝尝孤独的滋味吧,孤独的对面是自由、是自我负责 想想以前虽然我不孤独,但我受制于亲人、爱人,要接受他们的价值观念,要受制于他们的理念,要接受他们对我的不理解,还要对抗他们想改变我的想法,还要恐惧他们想要抛弃我的害怕,妈妈口头禅是:不管你了、不听话、随便你吧!老公口头禅是:随便你,我就这样,我不会改变的! 其实就是我把存在娘家的私房钱,转到自己个人名下了。还记得我自己当家存钱是小学、初中的时候,从打工时我就全部交给妈妈了,结婚后跟老公是共同存放钱的,现在又开始存钱了仿佛经验还滞留在小学、初中的时候,那就链接小学、初中时候的我吧,当时的我存了10几块,感觉很紧张、金额超大,害怕被人发现,害怕被人偷走,每天提心吊胆的,现在我也是这种感觉,唉,怎么这方面的我是这么菜呢?存个私房钱都把自己吓死了

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你来说说自己想法吧