情说App

与你相伴成长

在我们的生命中，所有一切的经由都是为了开启智慧！当我们开

刘丽艳

在我们的生命中，所有一切的经由都是为了开启智慧！当我们开始坚定这一信念的时候，面对挫折痛苦磨难时，就可以去寻找背后的价值，就可以让我们快速走出困惑，开启快乐的人生之旅！

2温暖

0回答

方晓艳

温暖了

相关回答

赵莎莎

这个正念的练习不是佛教所讲的简单的正念练习，它是有一套具体方法的，是牛津大学的科学家研究出来的。正念的练习就像是驯马，驯什么马呢？就是你将驯服你心中这匹不羁的马，就像古人讲的“心猿意马”，你的意识像猿猴、像马一样到处跑，你要把那些奔驰在外面的东西收摄回来，这就是“驯马”的过程。所以正念练习并不复杂，只需要你做一件事：觉察。你要对这些美好的事物有感觉，置身事外地去体会这个事物，你会即刻获得内心和外在世界的新感悟。总之一句话，千万别被你的思想左右，你要做你思想的主人。这就是禅宗经常问的“主人翁何在”。什么叫“主人翁何在”？就是观察你的那个人在不在？西方的心理学定义什么叫“我”？我是我的观察者，跳出来观察你的那个人才是你自己。而你每天心里面满含着贪嗔痴，一会儿想干这个一会儿想干那个，那个东西是你的欲望。如果你不能够很好地控制欲望的话，不能作为观察者来观察自己的话，你会觉得无比伤心痛苦，被贪嗔痴不断地煎熬。所以正念说起来不难，就是盯住自己，观察自己，知道自己此刻的状态。

郝荣

在帮助孩子成长的过程中，如果能够根据孩子的年龄配合他们的不同需要，让孩子愿意为了满足自己的需求，主动去做事或请求他人的帮助，那么家长和孩子都会在孩子的学业方面轻松很多。不管是成年人还是小孩子，做事的真正目的都是为了获得自己在意的价值，而教育的真正目的，也应该是教会孩子如何在生活中找到更好的方法，从而在未来的人生里更容易达成轻松快乐、成功满足的人生。所以，帮助孩子策划未来奋斗的目标和方向，用适合自己的方式生活，才是我们能够引导孩子努力向前的真正动力。

徐恒

每个人其实都可以拥有很多个自我当有这个意识时就不用陷入混乱纠结存然的自我可以没有任何标签和规则而角色中的自我可以符合主流的标准这样的看见不是为了虚伪或迎合是方便与人沟通更好的做事情

于萍

尤四海

所有的不凡，往往伴随着数不尽的跌倒；所有的辉煌，也会遭遇过各种各样的挫折。没有一件事情可以让你一步登天，更没有一件事情可以将你彻底打垮。不停走，别放弃，总有一天会柳暗花明。

张秀丽

我们被对待的方式，也会成为我们对待别人的方式。

你来说说自己想法吧