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我发现我这人很奇怪。1、我明明想买13或1

小BB贝
我发现我这人很奇怪。1、我明明想买13或13pro,但当时没货就买了13pro max ,但买完之后一直和朋友抱怨不喜欢新手机,有朋友劝我买了就算了,接受吧,但我还是说了一段时间。2、买水果,明明称完感觉被骗称了,还是不情不愿地买走了,回到家又纠结被骗了,一直生气,抱怨被骗。(这样的事很多) 其实明明一开始我就可以拒绝,很简单,我是有选择的。但我就是在选择的时候总这样,不情不愿的也还是接受,接受了又不是真的内心接受了,总是事后才来和身边的朋友抱怨。一开始不能好好做决定,事后又不能好好爽快接受自己的选择,总夹在中间纠结,有时候真的很痛苦。 有没有方法改善一下我这样的纠结?

16温暖
15回答
王栋
温暖了
评论
王栋
3年前
这是不能为自己的选择负责,为自己的选择负责即可,比如手机选你所爱,爱你所选,不违背自己的初心即可。比如水果的事情,当时买走了就是能接纳这件事,不能接纳这个事情,就当时提出来不买即可。

你可以想想看,当你遇到不满意的事情时想到了什么,让你做出了你不情愿的选择呢?

要具体情况具体分析,是否有完美主义追求,是否会自怨自怜,这俩个是不同的,形成原因也不同

有些选择困难和希望自己的选择是最佳选择,当发现做出的选择有些许瑕疵时会非常的自责。这是从小的固有生存模式,所以想要调整是需要从根源做出调整的。

学会说不

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沙默
我结婚以后跟公婆还有小叔子住一屋,我特别接受不了我公公的行为,特别爱告状,而且没有边界感,什么事情都去管制我。买两个快递也骂我,说我乱花钱。家里还装了监控(厕所跟卧室除外),他是一点风吹草动都盯着我看,我一开始都知道有监控,但是觉得一般正常人除了家里不见了东西才会调监控,不会经常看的,我就抱着侥幸心理,有时候在没人的时候做小动作(掏鼻孔之类的)而且我觉得一个大男人也会有点边界就算看了也不会乱说,他不仅看了,还要发给别人看。还偷听我跟我老公之间的对话,偷听完了以后第二天一大早跟审犯人一样审问我。 我的公公跟我的舅舅是同学,他之前跟我舅舅告状说我每年换新款手机,都是上万元的。还告状说我打粉很白,睡觉也不卸(我本来就是冷白皮)我家里人都说我就是这么白,他就是不信。还告状说我中午不吃饭,我是自己煮了面吃,我婆婆都帮我解释说锅是热的没有不吃东西。有时候我老公去应酬喝酒,我开车去接我老公,他又告状说我大半夜不回家。还说我已经嫁过来了,整天跟外家人联系。 曾经还催生拍桌子骂我,我不理他还跑去我妈家里骂我妈。 我真的对于他的种种行为我真的忍无可忍了,他的行为真的是个男人的行为吗?我老公也是永远那一句:他是我爸我有什么办法 我婆婆也是有时候觉得他挺过分的,有时候我婆婆帮我撑腰,我公公说:我是他的长辈,我要教育她。我真的感觉我再一起住下去我会疯掉,真的太没有边界感了

你来说说自己想法吧