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我发现我这人很奇怪。1、我明明想买13或1

小BB贝
我发现我这人很奇怪。1、我明明想买13或13pro,但当时没货就买了13pro max ,但买完之后一直和朋友抱怨不喜欢新手机,有朋友劝我买了就算了,接受吧,但我还是说了一段时间。2、买水果,明明称完感觉被骗称了,还是不情不愿地买走了,回到家又纠结被骗了,一直生气,抱怨被骗。(这样的事很多) 其实明明一开始我就可以拒绝,很简单,我是有选择的。但我就是在选择的时候总这样,不情不愿的也还是接受,接受了又不是真的内心接受了,总是事后才来和身边的朋友抱怨。一开始不能好好做决定,事后又不能好好爽快接受自己的选择,总夹在中间纠结,有时候真的很痛苦。 有没有方法改善一下我这样的纠结?

16温暖
15回答
王栋
温暖了
评论
王栋
3年前
这是不能为自己的选择负责,为自己的选择负责即可,比如手机选你所爱,爱你所选,不违背自己的初心即可。比如水果的事情,当时买走了就是能接纳这件事,不能接纳这个事情,就当时提出来不买即可。

你可以想想看,当你遇到不满意的事情时想到了什么,让你做出了你不情愿的选择呢?

要具体情况具体分析,是否有完美主义追求,是否会自怨自怜,这俩个是不同的,形成原因也不同

有些选择困难和希望自己的选择是最佳选择,当发现做出的选择有些许瑕疵时会非常的自责。这是从小的固有生存模式,所以想要调整是需要从根源做出调整的。

学会说不

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