三年三跳，前两家公司都是上市大公司，现在沦落到中小型企业

您好，三年三跳，工作越来越不理想，能感受到您的低落情绪和挫败感，更多的是想寻求答案，让自己尽快调整，轻装前行。可以从您前两年就业于上市大公司来看，能看出您的能力与胜任。那么，可以静下心来思考～前两次跳槽的原因是什么？人际关系或成就感、价值感等等，是否有冲动或盲从？其实，如果没有找到外界原因和自身原因，在职场中，90%的问题根本不是辞职、跳槽解决的。逃离和逃避不是解决问题的方法。建议您，要觉察和发挥自身的优势资源，调整心态，提升自己，明白职业生涯中跳槽是风险和机遇并存的选择，等心里有了答案，再去寻找新的工作岗位也不迟。

这需要你和老师探讨一下你在人际交往中遇到的问题了，这已经不单纯是一个职场的问题了。

你好，你这个问题需要先做一下职业定位，然后根据过往经验优化简历，再基于过往的职业经历作辅导，避免再发生此类问题！频繁跳槽且职位不是往上升的话，目前面试是会有一些压力的！放松心情，我曾经辅导过和您类似的情况，后来此人转行不再找管理职位，而是根据自己的兴趣爱好过往经验做了讲师，收入照比之前还提升了不少！

你好，从上面的内容看，在职场上个人的职业技能是有的，这一点从前两个公司的规模上能够得到印证。而让自己状态低迷的问题，出在了三年跳了三次这一个点上，是否在找新工作时，提及这个话题让自己状态下滑的呢？

能进到上市大公司，说明你本身是挺有实力的，但你的人际关系处理方面可能有障碍，这也会影响你的职业发展，可以找我详谈。