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当你安全感十足, 就会放下戒备和控制; 当你真正自信,
刘丽艳
当你安全感十足, 就会放下戒备和控制; 当你真正自信, 自然不用通过打压别人证明自己; 当你把这些生命能量收回, 用于活出最好的自己, 你会成为孩子、伴侣和同事喜欢、尊重和向往的榜样。
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个人成长
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睡眠是大脑的意识休息,潜意识活跃的状态,这和催眠的状态是一致的。 一个人失眠无法睡觉,是因为意识无法抑制或者潜意识无法活跃起来。催眠正是让意识休息,不断激活潜意识的过程。所以,一但能进入催眠状态了,睡眠就自然好转。 而且通过催眠对意识和潜意识的协调能力的不断训练,人们就能反过来控制自己的睡眠,失眠自然就不会是个问题了。
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理想是最能帮助孩子们前进的动力。很多成年人会认为孩子这么小,他们能有什么理想。我们认真地询问孩子们的理想,是对他们最大的尊重,能够增强和孩子之间的信任度。
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本我是自我的原始需求,为了生存与繁衍。 超我是需要被爱,被接纳,被认可的需求。人是群居动物,他需要被认可,接纳,和尊重。他才有可能更好的生存和繁衍。 所以本我与超我都是为了更好的生存和繁衍。而自我就是当本我与超我发生矛盾时,它需要平衡。 所以本我,自我,超我是三位一体。
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情绪管理是我们一生的功课。情绪有时就像皮球,越拍越蹦,越用力,蹦的越高!要是你不理它了,它就会慢慢停下或悄悄地滚开了!如果一旦把控不好,用力过猛拍爆了,不但别人不能理解,或许你自己也崩溃了!接下来便是后悔和自责……
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“你”和“你所拥有的”其实是两个概念。 你所拥有的钱财不是“你”,你所拥有的名声不是“你”, 你所拥有的权力不是“你”,你所拥有的美貌不是“你”。 但许多人常会混淆二者的界限, 结果弄丢了自己,迷失了人生。 ——索达吉堪布
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