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【咨询手记】去掉那些名不符实的光环后，你还剩下什么，你就
杨飞
【咨询手记】去掉那些名不符实的光环后，你还剩下什么，你就是什么。我们之所以活丢自己，就是因为不愿也不敢面对真实。事实上，除了自己，身边的人但凡处的稍久些，都能轻松看到真实的你，只是没人会说。自欺并不能欺人，但真能欺负自己。
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个人成长
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胡敏洁
养心，勿躁
唐崛
前几天和一个33岁的职场人士沟通，我惊讶的得知，他在过去的6年里竟然换了4份工作。而每次离职，竟然都是和上级闹僵了！ 事情往往是这样发展的：刚加入公司的时候，他会对领导言听计从。但是一旦他发现领导没有做到他想要的样子，他就逐渐开始失望，不服从领导的安排，甚至当众和领导言语顶撞。结果可想而知。 美国盖洛普公司的统计发现，决定员工工作效率和忠诚度的最重要因素不是薪水、福利或工作环境，而是员工和直属上级的关系质量。90%的员工因为公司而加入，但因上级而离开！ 那么，我们如何和领导处好关系呢？ 一、这个世界上除了父母没有谁可以无条件的包容你、关心你。没有哪个领导是完美的，在看到对方缺点的同时，更要看到他的闪光点； 二、不要被动的去等待领导去改变，而要主动的改变自己的思想和行为，学会换位思考，用成绩说话。你如果不改变，世界也不会改变； 三、如果总是和不同的领导出现紧张关系，那就需要问一问自己：对你而言，反抗领导是否意味着反抗权威，更进一步的，是否意味着反抗儿童期对自己过于严厉的父母？如果是，那就需要深入的心理疏导了。
周凡
自我觉察: 一个人在财富、情感、身体里，它们是相互通连的过程，如果有一样不通，其他的也都容易不通，就是三不通。特别是在情感关系里，如果不通的话，在财富方面也经常会堵。觉察一下自己，你是什么样的情况呢？
肖洁
1、拥抱触摸； 2、柔声细语； 3、和颜悦色。
黄俊
联结渴望的内涵，就是让人回到生命本身，体验生命的价值感、意义感、接纳感、安全感、信任感、自由感、被自己爱的感觉等。 在每个生命的当下，不是通过思维进行的，而是通过体验去参与的：在事件、感受、观点、期待、渴望中去体验，去联结深刻的自我。 接纳是身心的感觉，不是头脑的认知。渴望不是观点，也不是个期待，是生命中所必需的，也需要通过体验理解。
林霞
✨ 我们的婚姻问题，考验着我们与另一个人亲密生活的能力。如果我们缺少如何在民主氛围中相处的知识和技能，我们的家庭就会成为一个局面紧张和相互敌对的“战场”。丈夫和妻子会认为很难和平共处，当孩子也参与到“战争”中时，婚姻关系通常会紧张直到本撕裂。我们不知道如何以相互尊重的精神来解决冲突和矛盾，而在民主氛围中生活的先决条件正是相互尊重。 —鲁道夫·德雷克斯
你来说说自己想法吧
