老婆总是嫌东嫌西，但是她说这是因为爱我才会提出更高的要求

你好，这是夫妻关系互动中常见的现象。可以尝试理解自己，来调整与老婆的互动。你非常努力，却被老婆因爱之名提出了更高的需求，无论怎样做都无法让对方满意，确实会非常委屈、不解、疲惫。这让我想到了内在小孩和内在父母的关系，一个苛刻的父母，一个紧张而担心总做不好的孩子。内在父母和小孩是彼此温暖、滋养的关系时，双方是放松的。也许是你老婆的要求，象钩子一样钩起你被挑剔的感觉，如果处理了这种感觉，就会适当略过老婆的要求，老婆的钩子就会无钓而返，自己收回去。

有些人对他人的挑剔与嫌弃是在寻求自我价值感，其实是他们对自己不满，对自己不认可的表现。而你的“逢挑必改”正好承接了她的这一部分，让她愈发压榨你。与其承接下她所有的挑剔，不如为她做一个接纳自己的榜样。

她抱怨的背后需求，也许不是你没有做好，还有她内在的对于自己理想生活的不满。通过良好的沟通，理解看到她背后的渴望，两个人协商调整，一步步创建两个人共同的价值观，在一步步实现这个共同的价值的过程中，更容易达成彼此的理解和良好的关系！

觉得得跟她沟通了，不正常。