总是害怕别人吐痰，认为是针对自己，不敢出门，很苦恼

找找人生的经历中发生啥事了吧。这不是一般的苦恼哦

什么时间开始有这想法的？当时发生了什么？

你的这种现象是从什么时候开始的呢？吐痰让你想到了什么？感觉到了什么？通过探索去除掉那份创伤印记就会慢慢好起来了！

你说别人向你吐痰是针对你，是真的吗？还是在你的头脑层面想象出来的呢？在曾经的过往中，有谁对你做过这样的事呢？