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与你相伴成长

不知道怎么与人相处，不知道和家人说什么话，有点拒绝和同事

匿名

不知道怎么与人相处，不知道和家人说什么话，有点拒绝和同事说话。导致反应力越来越差，也越来越内向，别人一说话不敢还嘴。

12温暖

17回答

高志新

温暖了

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人际关系

评论

3年前

41"

3年前

要改变社交恐惧的话，可以先从自己本身开始调整，当您能够自然地和自己对话，就能学会自然地和另一个人对话，再发展到自然地和另外两个人对话，最后就是更多的人以及社会团体对话。

3年前

你越害怕说错做错，就越谨慎，在别人眼里可能你的小心翼翼会看成拒人千里，你很难参与进去，变成大家的局外人，你痛苦，大家也警备

1

3年前

一方面要学习人际沟通的技巧，但更重要的是要提升内在的力量和自信。你需要更好地做自我探索，才能发现自己的力量，有兴趣可以私聊一起探讨。

3年前

因为你的心力太弱了，只好“自闭”来保护自己，你需要的话可以私聊我

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相关回答

爱吃猫的鱼

好想逃避啊什么都不想去面对感觉好累不想改论文不想找工作不想准备考试好害怕害怕总是不能做好我常常在想有人陪着我会不会好一点根本就不会没有人会喜欢情绪失控的自己没有人喜欢悲观的自己大家不都只喜欢那个积极乐观可爱努力的我对吧可是我哪里做得到一直很乐观呢

归寂

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阿珠卓玛

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新年快乐，拥抱美好

AVEnie

情说768261

掉发太厉害了，一把一把的掉

你来说说自己想法吧