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与你相伴成长

不知道怎么与人相处，不知道和家人说什么话，有点拒绝和同事

匿名

不知道怎么与人相处，不知道和家人说什么话，有点拒绝和同事说话。导致反应力越来越差，也越来越内向，别人一说话不敢还嘴。

12温暖

17回答

高志新

温暖了

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人际关系

评论

3年前

41"

3年前

要改变社交恐惧的话，可以先从自己本身开始调整，当您能够自然地和自己对话，就能学会自然地和另一个人对话，再发展到自然地和另外两个人对话，最后就是更多的人以及社会团体对话。

3年前

你越害怕说错做错，就越谨慎，在别人眼里可能你的小心翼翼会看成拒人千里，你很难参与进去，变成大家的局外人，你痛苦，大家也警备

1

3年前

一方面要学习人际沟通的技巧，但更重要的是要提升内在的力量和自信。你需要更好地做自我探索，才能发现自己的力量，有兴趣可以私聊一起探讨。

3年前

因为你的心力太弱了，只好“自闭”来保护自己，你需要的话可以私聊我

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相关回答

叮当

求你们帮帮我，怎么语音直播。我想锻炼自己的说话。我说话费劲，被别人瞧不起。我想争气。我都不会接待人。

索菲娅

我又想每天运动，每天学习考职称，又想学哲学，心理学，又想去玩很多地方，又想早睡早起又想今年得吃很多啥啥补补自己，但是我体质很差很不好，最后大部分时间就刷视频内耗或者躺尸很爱睡懒觉，就什么也没完成，我到现在都很迷自己想要什么，其实职称是肯定得考的，总觉得自己似乎没有精力去学习

小笛

《醒来》我躺了一天了在床，刷视频，累了想睡一会，很多时候自己知道白天难睡的，脑子太活跃了，似醒非醒之前还在想睡着了吗，以为自己没有睡着，但又想刚才有一段画面，哦做梦了可能睡着了，以前也发现有这样的情况，梦之前好像在想上面一段话，以及最近的经历，想了孩子，及她们的成长是否受我和我婚姻状态的影响，孩子妈妈的缺失，但又前妻也是经常联系他们啊，又想前妻也是个好人只是性格难合，但自己走过这三年的成长，越来越清晰知，自己，他人，我们都会到基因，历史社会家庭影响我们性格认知和价值观，也影响我们和自己和他人和世界的关系，梦里只记得一些片段，我交了一个男性朋友，觉得还可以，也在一起耍过几次，一天他来了家里，好像我的家很大，开放式，床在厅里，厅很大，整个空间都木色系的，那个朋友要睡在我的床上，但我觉得他不对劲，奇怪的是在梦里，在家里，前妻和孩子们也在，还有她闺蜜，我也不认识，清晰记得还和我说了话，心里忐忑不安一直觉得朋友很奇怪，慢慢他躺在床上又移动了一个位置睡，但头变化了，从变扁变长变大一点，到不停的从嘴里长出一些羽毛慢慢越来越多，我心里很害怕，这时前妻带两个孩子和闺蜜要出门，我心里只是知道他们要出去，又听见他们走过院子像在大门口，我突然看不清了周围，我用力不停大声对朋友说，你应该回家去，回家休息，我很害怕用力大声喊了前妻的名字几次，希望他能回来帮一下我，让这个朋友离开，但我只听见前妻他们在门口的声音但没有回应，我有些惊慌，为了掩饰我没有问题还能看见，怕朋友伤害我，我把手机拿了起来了，我用力的看着模糊的世界，感觉那个向着手机的方向看去，很无力，好像朋友起来了，不知道是不是他要走，而又转向画面进入了一个工厂内有人带我参观，看见一些食品的生产流程，还有些记不清了，梦很是神奇吧

一见你就笑

总是怀疑他跟别的女人怎么样？想到他抱着另一个女人睡自己就要疯了一样，但是你没有证据，他还专门用他和别人的图片来刺激你，事后他又说就是为了治你这样疑神疑鬼的人，我陷在这里，走不出去被痛苦吞噬，做事业也没了信心怎么办？因为我身负重任，我不能就这样放弃自己。

一朵云

我和他爸不高兴，儿子只问了两人吵架了吗？晚上和儿子说下月带他出去旅游几天，儿子问我，你真的这么想离开这个家？如果对儿子说我的想法，他能理解吗

英宝儿

孕期不被老公理解，还总是受气受委屈，一周有3天都在哭，我该怎么办

你来说说自己想法吧