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与你相伴成长
感觉我的成长计划彻底被手机束缚了，手机上瘾机制让我总是想
匿名
感觉我的成长计划彻底被手机束缚了，手机上瘾机制让我总是想玩手机，玩多了空虚又更想玩，每天下班后的成长计划都被打乱，我觉得脑力流失理论：手机会降低认知水平 怎样打破这个奶头乐陷阱呢？苦恼，总是有这些东西来成为我意志力的绊脚石
9温暖
18回答
胡巍
温暖了
评论
匿名
2年前
你是鸡汤看多了
咨询师
陈婷
2年前
您提到的成长计划的目标是什么呢？
咨询师
盛丽娜
2年前
看起来你的成长计划并没有手机更具吸引力，或许你应该调整一下你的成长计划或者执行的方式，有需要我们可以再交流。
咨询师
丁秋萍
2年前
其实手机也是一个很不错的学习工具，试试把学习用手机完成可以吗？
咨询师
刘云清
2年前
既然如此， 把手机关机两小时（或者教给家人监督)，当你要干正事的时候。
自律不够，他律来凑
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