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人生不如意之事十之八九,劳心劳神,心之所疲惫,愈加需要呵

匿名
人生不如意之事十之八九,劳心劳神,心之所疲惫,愈加需要呵护和滋养,时时处处,才值得。

11温暖
13回答
王亚彩
温暖了
评论
认知放松,身体放松,身心合一。

保持觉察 尊重感受 情绪通透 知行合一

若不如意之事十之八九,则即使以余之一二养心,亦不足已。唯于十之八九处见养心之法,方足以滋养身心! 生命之能量存于万物,唯待可感知之心。

所谓一张一弛, 进退有度,不要一直追求和期望,平衡是很好的养心之道

一切都是最好的安排,不如意也罢,如意也罢,顺其自然吧!

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相关回答
接触心理咨询也快一年了吧,这期间咨询了大概七八十次,也和一些咨询师有聊过天,稳定的也经历过两个,其中第一个咨询师张老师是在我去年冬天因为工作不顺,压力最大的时候接触到的,她温柔,充满同理心,真切的关心着我的心理状态,这让我倍感温暖,现在想起来心里都还是暖暖的,如妈妈般的咨询风格,后来也产生了强恋的移情,这期间思念也真是让人痛苦,再加之自己经济拮据,所以换了咨询师,当然偶尔也有回去聊天。张老师也是我咨询以来,接触过的十几个咨询师中最喜欢的一个。 第二个咨询师,郭老师,是目前咨询次数最多的,她的性格淡淡的,时常让我觉得她不关心我,但与她谈话又感到轻松,经历多次的怀疑,推开,信任的这样一个过程,也始终达到了一种微妙的平衡,能够帮助到我。 其中还有咨询了三五次的二三个咨询师,专业都是挺丰富的,但不是我想要的感觉,总感觉他们有点冷漠,只会处理我的问题,缺不太关心我的感受和情绪,当然不怪他们,也多少有点收获。 咨询了这么多次,中途也有感到很迷茫,感觉自己好像还是那个样子,也有失望的时候,也有在想为什么要花这么多时间,金钱和花精力去咨询,也有惊喜收获的时候,也时常感到来自咨询师的关心和爱,支持和鼓励,这些力量会在我陷入痛苦的时候拉我一把,会在我孤独的时候给我一点力量,或许,这就是咨询的意义吧。 记得有一次我指责咨询师不够关心我的感受,我有些生气,她这样对我说:小L,郭老师一直都是充分的信任和爱你的,也许我对你的爱和你理想中的不一样,真正爱带来的是成长,而不是依赖。爱也不是无条件的满足。比如一个孩子一定也会阻止孩子发生危险的事情发生,在孩子看来妈妈也许和他对立,其实是一种保护,无论如何都希望小L要长大,才能感受和接受更多的爱。 瞬间觉得备感温暖,气也消了,就像一个得到了奖励的孩子。

情说506183
。zz

鸟鸣
我的奶奶从小对待我都很好,但她有些“重男轻女”。这个世界上,她对三个人最好,我、爸爸、爷爷(已去世)。 我的奶奶对我很细心、也很照顾、真的能感受到很多爱。记得小的时候,我有一次想到有一天会离开她,我就悄悄哭了。 但长大后我渐渐发现,奶奶对我的期许越来越大、越来越大。 有次在医院一起照顾爷爷时,和她聊天。她说,她希望我能“当一个军官、或者去考研究生…”我说,“奶奶,我只是一个普通小孩,你就把我当普通小孩好不好”。每次到这个时候她就会装作听不到似的样子。 有段时间找工作,她破天荒的说了我不敢相信的话。当时我要去应聘一份六千块的工作。她说“六千块钱怎么够,你在外面又要租房还要生活”。我甚至拿出了24年毕业生平均工资表,她还是执拗地说“怎么着也要比农民工高”。我当时看出了她的攀比、贪婪(这可能是一种比较暴力的评价、但我当时是这样的感受)。 这样的对话,还有一些……比如想让我带她去旅游之类的。 行动上,每次去了她那里,她就会让我给她在网上买东西。但其实我没多少钱,我总能感到压力。我听姐姐说,奶奶对她做时让她很反感。她对姑姑和表哥也这样。行动和话语上的压力,让我去她那少了。 同样的,她对我父亲也有这样的期许。但她讲出来的时候是拐弯抹角的。我的爷爷癌症晚期时,她坚持要治疗到最后。爷爷走了没几天,她说“总感觉床有些硬”。当时我爸没听懂,后来她说了好几次,才知道是想要一张柔软的床垫。当然,床垫只是一个小愿望,她会时常提起谁家去哪里旅游了。三亚?北京?我们家只是一个普通的家庭,我近几年常常听到父亲对奶奶的不满。装修老家的房子,给她和爷爷治疗癌症,还要去满足她的一些愿望……我听到有次父亲酒后提起奶奶说“她能不能不要对我这么好”。 当然,我讲的这些都是关于她如何去“索取”的一些事例。我不会忘记冬天,奶奶抱着我坐在热炕上看《铠甲勇士》。我也不会忘记有一个夏天,在老家的北屋里,她在那缝纫床铺,我躺在上面,享受着暖洋洋的阳光……. 我想问“她抚养过我,我就需要去惦记着她的愿望吗?”我真的现在很想多爱自己,我也希望听到智慧的你们说出的建议。感谢阅览祝你有个开心的一天。

你来说说自己想法吧