昨天晚上因为辅导孩子作业总是口出恶言被丈夫说了下。他是录

昨天晚上因为辅导孩子作业总是口出恶言被丈夫说了下。他是录音了，回放给我听，我也感觉娃好可怜，被我这样骂。 有点感觉骂娃的时候，总会有攻击、愤怒的情绪，觉得娃态度不好，不尊重我的辅导辛苦。 然后两夫妻同一屋檐下很久没好好聊。说开了后感觉也是得不到他一丝的体恤与认可，总觉得拿出来跟他谈的问题，最后又双倍回弹给我。 比如我说我平时家务太多，分散我精力没法专心辅导孩子，希望他多承担一些。他会说那我也有洗碗（十天洗不到一次那种）各种辩解。 然后我会勃然大怒。他会觉得我不可理喻。 最后他还说他养我养车养娃。这个事情也让我愤怒，因为我既要估计自己的小生意又要照顾家务衣食住行辅导孩子，除了买菜的钱没跟他去拿过一分钱，他说米是他买的所以他养我很辛苦。 我就觉得，难怪这样压榨我时间，原来我跟他分担撑半天天那么辛苦，他一直都觉得我靠他养。如此抹杀我的付出让我觉得我那么累那么辛苦都为了白眼狼 最后他还要说我脾气不好，以后他妈妈跟我们住就难受了。 这更加火上浇油。我坐月子都是保姆、我妈照顾，孩子家婆没看过一天，现在说完要过来一起住？ 有问过我意见嘛？ 我明确表示了拒绝。但是结婚多年孩子都要十岁了 我都一直表态不跟老人住～ 我感觉这段关系里很内耗啊。 我都变得暴躁怨妇。但是丝毫没感受到被尊重。 我该怎么办。