自从结婚后就觉得很累，一是结婚买房负债很多要一起跟老公还

否极泰来

带娃还工作还顶着房贷等现实压力的都可以自豪地被称为超人了。 没有超人的意志确实很难支撑下来 所以抱怨发泄抒解一下很正常，同时得避免使用伤及无辜的方式。 每周或双周给自己放一天半天假——回复心理能量很重要， 这段时间里你只是自己，不是谁的女儿妈妈或者妻子。 关于什么样的生活是您想要的， 可以仔细讲一讲。 这对于解决你身心的疲惫， 也许更重要。

你好，这种感觉持续出现多长时间了？

是的，当被动感太大，就会感觉身心俱疲，还是需要有自己的时间，关照自己的感受的