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忘记不了前男友了，哭泣，难受，痛苦，即使那么好，还是分开

匿名

忘记不了前男友了，哭泣，难受，痛苦，即使那么好，还是分开了，我现在忘记不了他，还想着他，我好难过，谁能告诉我怎么做？

14温暖

29回答

夜来

温暖了

评论

3年前

有时候一段感情忘记需要时间，需要自己消化，如果真的不能在一起了，就当作美好回忆，如果还有可能性，那试着给彼此机会。欢迎私聊。我愿意陪你度过这段时光。

3年前

41"

3年前

对这样一份感情，你心里完全放下需要时间，不过可以用心理疏导加速处理，陪你一起复盘和整合自己，让自己从感性和理性层面可以好好地翻过这一页，开启下一页

3年前

尝试说出来或者写出来，也可以通过深呼吸运动，活在当下轻松的自我暗示里……

3年前

你好！一段感情，哪能说忘就忘呢？忘不了，也是正常的！给自己一段时间.需要陪伴私聊喽.

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相关回答

小茉

有没有擅长婚姻咨询的老师

一一

当你觉醒过来会让你产生强烈的报复心理，你可能会想你让我难堪。为了让你尝尝这种滋味这种反应是人之常情尤其是是在你一直被压抑的情况下。当这种愤怒情绪占据主导时，你可能会忍不住用妈妈对待你的方式去对待他，你可能会忍不住手落他的错误把他的失误当做自己站在道德高地的理由但这样做并不会让你真正感到自由和满足，于是你和妈妈陷入对抗或纠缠，只会让他仍然是你生活里的中心，而你最优秀的特质同理心与高敏感却被用来对付你的妈妈。真正的力量不在于对妈妈的抱负。而在于对自己创造更美好的生活。这意味着你接纳所有的感受，无论是愤怒失望还是爱与期待都能被你承认和消化如果你将自己的选择极限在两个极端里要么顺从妈妈要么选择与他对立那么你就再次掉进了零和博弈的陷阱。这种非此即彼的模式忽视了一个现实，你和妈妈都是两个独立而有价值的个体，各自拥有包括愤怒嫉妒在内的多种情感与妈妈纠缠不清或用愤怒反击都无法让你真正找到内心的平静。你应该做的是为自己创造一个新的空间。在这个空间里你可以接纳自己的情感，专注于自己的成长，而不是将所有的精力用在反击或淫和母亲上真正的力量不在于对妈妈的抱负。而在于为自己创造更美好的生活。这意味着你接纳所有的感受，无论是愤怒，失望还是爱与期待都被你承认和消化。

唤醒

生活中总是很多烦恼，说大不大，不快乐，活不明白

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我感到我对自己积压了非常多的不满以至于经常性的自我攻击让自己活得很痛苦和压抑好像看不见感受不到阳光

iuuuu

有懂佛教这块的老师吗？有问题想要探讨一下。

伸展

这么多年来，我一直没搞明白，我活着是为了什么？最近想明白了，我活着是为了什么为了还房贷啊！ 30年的房贷，早着呢，慢慢还吧

你来说说自己想法吧