现在想想自己有一点可笑，只要这个人对我有贬低，我就想证明

匿名

现在想想自己有一点可笑，只要这个人对我有贬低，我就想证明自己不是那样的，无论那个人的认知水平是什么，如果对方认知水平有限，我怎么可能得到他的认可呢那对我来说又有什么意义实际我缺乏的应该是对自己的认可我为什么不认可自己呢

15温暖

30回答

高志新

温暖了

咨询师

唐姝

3年前

你的问题问的很好呢，为什么我不能认可自己呢？为什么你要不断去证明自己呢？其实，认可是每个人都需要的，它带给我们自信和价值感。我们可以尝试换一个问问题的方式，把为什么换成怎么样，我怎么样可以认可自己呢？做一些什么事情，我会觉得自己很棒？在什么时候，别人会特别认可我呢？……

咨询师

刘淑珍

3年前

你好！不活在别人的嘴里！每个人都是限量版，有ta存在的价值.天生我材必有用！学会自我悦纳.

咨询师

吴倩

3年前

提高下自尊，稳定下自尊。

咨询师

王浩

3年前

不认可自己，一方面是自己缺乏自信，另外一方面是外界评价造成的

咨询师

谢林杉

3年前

看看自己的周围，是不是需要换一个环境，去试着让自己往上走，也许不是想证明她们是错的，只是本身不太看得上“他们”，想用证明创造一种事实，让他们愧疚，认为自己错了，但是这些人本身就不会去看你的证明，他们说完就达到了目的，后面你到底是不是他们根本不关心！

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相关回答

爱思考的小萝卜丁

我是如此害怕被嫌弃，成了心病… 我妈妈视我如命，与此同时，我也是我姥姥姥爷的掌上明珠，比我的兄弟姐妹们更被珍视，在他们之中我的地位简直是首屈一指的！可这些并不能改变我一出生就被嫌弃的命运，我一出生，就被我奶奶嫌弃性别，嫌弃没有给她们家祖上传宗接代，也因为，对我的十分嫌弃，她那么个老太太，刁难我那善良且懦弱的母亲，整个战火不断！而那时，我那个怂爹只会不言不语不参与，如果故事只是到这里，我也是能够理解他的为难的，只可惜，他在我的生命中显得过于不是东西！后来，他对我妈也非常一般，没有什么责任与担当，自私自利，他的人格障碍，还有他那个泼妇般的母亲，终于逼的我妈走向了乳腺癌，在我13岁的时候，永远的离开了我！而后来那些年我爸就像放飞自我了一般，越发嫌弃我！嫌弃他那该死的亡妻，不仅花光家里的积蓄治病，还撒手人寰还给他留个多余的尾巴，所以他辱骂我，攻击我，没有一天不精神虐待我，是的，每一天！就像忘了当年他脱了裤子男欢女爱的时候，像他妈叫他传宗接代的时候他多欢愉！他不想负这个责任，为了一个他妈嫌弃的孩子！他精神虐待我，辱骂我十几年，甚至后来我工作了的几年，他每天见到我就是辱骂，也不知道两个都上班见不到的人，哪来那么多深仇大恨？那时候我年龄小，只会默不作声的忍受，偷偷哭，当然，现在境况改变很多，我长大了太多，拥有力量，会摔盘子摔碗了，再惹我，敢扇他了！再惹急了，也可能一棒子抡到他头上打死他！他老了，你看，他是懂服软的，他很欺软怕硬吧？我姥姥姥爷生前也不得意他，觉得他连牲口都不如，我记得我都二十多岁了，有一年，我奶奶没了，他拿着，84消毒液兑水装在矿泉水瓶子里去我奶家收拾家，中午回来的时候，他把这瓶消毒液带了回来，没有放在地上，而是放在了茶几上…和我姑父坐在沙发上聊天，大热天，我中午回来，从茶几上拿起来就当水喝了，直接烧了嗓子吐了，你要是说他是忘了提醒我，也没有安全意识，也罢了，当时我姑父吓得赶紧说去医院洗胃，而只有我那个爹笑着说，没事，就当给她消消毒…这就是我的爸！其他的例子还用我再讲吗？我知道的，我爸嫌弃我没有妈，所以他欺负小时候的我，我就业后，因为在体制内，无论多努力，也仍然被嫌弃，嫌弃我没爹拼！所以，我一直活在被嫌弃的环境里，除了小时候那点微薄的温暖记忆，可以暖暖我的心，后来也经历了很大的一件事，我付出了真心，但被人格攻击，人家字字句句从骨子里就没看得起我背景。

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ZZzz

总是有种很压抑的感觉，胸口比较闷的那种，也不知道为什么，说出来也没有什么作用

你来说说自己想法吧