我一直很后悔在高中的时候霸凌过一个女生，我们曾经是非常好

你觉得惩罚自己到什么时候，什么程度就够了呢？

她被伤害了有不原谅的权利，也请理解当时的自己，不知谁说过“如果认为曾经的自己不好那说明现在的自己成长了”。当然有这么沉重的愧疚和后悔不是一两句话可以解决的，找到合适的咨询师一起深入探索一下。

能联系到她吗？说出你的心声

能够意识到自己当初的行为，并且有后悔和主动道歉，对你自己而言这就是一个疗愈和成长的开始，受害者也有权不接受道歉，毕竟对她而言伤害已经造成。处理后悔的情绪有很多的方法，这就是你自我成长的一个过程。