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在关系中或多或少都有怒不可遏的时候,未了避免未来再次情绪
洪君玉
在关系中或多或少都有怒不可遏的时候,未了避免未来再次情绪爆发,很多人可能会努力压抑自己的情绪,这并不是一个好的策略。 就像一颗充满气的沙滩球被压到水底一段时间后,它会从水底反弹造成水花四溅,打在自己或者别人的脸上。情绪本身有其能量,需要有适当的管理或释放的出口。 到底是什么力量触发我们的情绪?它就是我们的潜意识,对我们的生活有着极大的影响力,但我们很多人似乎并觉察到它的存在。
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感情那些事
相关回答
于伏海
男生因患“双相”去世,年仅26岁!医生提醒:危害极大,别轻视 新京报 2025年04月11日 13:32 河南一网友悲痛发表讣告 称儿子因患“双相情感障碍”去世 年仅26岁 刘某某4岁时母亲离世 由父亲独自抚养 他是家中的独子、独孙 其女友也发文表示 刘某某对她很好 对身边的朋友也很好 不喜欢麻烦别人 但是有时就是控制不住自己 有网友表示不理解  有网友解释并呼吁要重视心理健康  还有网友发问 到底“双相”是什么?  ━━━━━ “双相”是什么? “双相”的全称为 双相情感障碍 又称躁郁症 是一种躁狂和抑郁交替发作的情感疾病 患者会长期受到情绪反复的折磨 还有自残、自杀的风险 因其有抑郁发作的典型特征 常被误诊为抑郁症 但实际上 它却比抑郁症更可怕  双相情感障碍 包括双相Ⅰ型障碍 和双相Ⅱ型障碍两种 双相Ⅰ型障碍是指 至少有过1次躁狂发作和反复发作重性抑郁 而双相Ⅱ型障碍是指 反复发作的重性抑郁和轻躁狂 ━━━━━ 双相情感障碍有哪些特征? ·有抑郁和躁狂的表现 抑郁发作时,闷闷不乐,对什么都提不起兴趣,浑身乏力,思维反应迟钝,自怨自艾。 躁狂发作时,心情愉悦,思维活跃,口若悬河,精力充沛,冲动易怒。 ·伴有睡眠障碍 抑郁伴发的睡眠障碍:入睡困难、早醒白天感到疲乏。 躁狂伴发的睡眠障碍:睡眠需求减少,感到精力充沛,工作、学习效率明显提高。 ·抑郁表现持续两周以上或躁狂表现持续一周以上 ·职业、社会功能明显受影响 不能好好学习、工作,与他人交往困难等。
石萍
没有不好的情绪,只是用错了地方。如果情绪在合适的地方,也可以成为正能量的推进。
赵艳杰
没有办法马上改变自己,唯一能做的是先接纳当前并不完美的自己。然后,抽离出来,一点点改变,每改变一点,都是全新的收获。
文娇
人的身份认同的基础是我们的“人生俱乐部”,而非核心自我。 一个人的“人生俱乐部”,是由出现在这个人过去、现在甚至未来生命中的重要人物或身份组成的,这些重要人物和身份的发声,会影响这个人对自己的身份认同。 我们永远有机会修改自己“人生俱乐部”中成员资格的机会:提高某些成员的重要级别,降低另外一些成员的重要级别;表彰一些成员,开除另外一些成员;在对自己身份认同的影响上,赋予一些声音更大的权利,同时取消另外一些声音的干扰。 比如曾经我们觉得女人要瘦,要身材匀称,不能胖,现在我们可以接受胖女孩如杨天真也是很美很有个人魅力的。曾经我们觉得像琼瑶剧女主那样,对女人来说爱情大过天,现在我们可以觉得对女人来说,事业、成长其实更重要,更能给女人带来幸福感、价值感、存在感。 写在三八妇女节,祝大家节日快乐,掌握好自己人生的话语权,也越来越拥有对外界的话语权。
那晓旭
世上只有三种事: 我的事(我能控制的) 他的事(别人怎么想、怎么做) 老天的事(老天决定的事,即现实真相)! 我们的痛苦,多半来自操心“他的事”,抗拒“老天的事”。
冯二玲
尊重不同,理解差异。 每个人的三观背后都藏着他的经历, 也正是不同的三观, 指引着每个人走上不同的选择, 过上不同的生活, 成就生命不同的精彩。 古语有言:“真正修道人,不见世间过。” 坚持自己的三观,是难得的勇气; 兼容别人的三观,则是为人的修养。
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