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1,写作日更第1000天,200万文字?完成。 2,连续
张万青
1,写作日更第1000天,200万文字?完成。 2,连续跑步44周,1046公里?完成。 3,阅读20本专业书籍?完成。 4,每月至少视频直播一次?完成。 5,咨询从线下转战线上?完成。 2023年目标 1,写作日更不停歇。 2,连续跑步不停歇。 3,阅读20本专业书籍不停歇。 4,每月视频直播一次。 5,线上咨询总时长超过500小时。 以此为念。
3温暖
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吴英梅
温暖了
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徐恒
自我成长的改变 不需要挑选特别的时刻 而是需要放到生活中的每时每刻 每一次内心对话 每一个情绪起伏 应对每一件事的行为 看见每一个发生的心念 都是自我习练的绝佳时刻 每一个细节的改变都值得为自己点赞
李丽华
接受孩子的平凡 让孩子按照自己喜欢的方式而活 也是教育的胜利✌️
尹玉勃
接纳自己,不是去否定曾经的自己多么不好,去掉所谓的“无效”和“不好”,这个想法本身就是问题的根源。真实情况是,每一个过去的,都为了今天的你,做了莫大的贡献,无论你今天拥有什么,未来你成为谁,过去所有曾经的一切,都为你今天做了贡献。
郭玫
心理学家说,一个错误一旦发生,就算再发火,它也发生了,我们要做的是,如何避免重复犯这个错误,并要收拾这个错误带来的残局。另一方面,从孩子的角度出发,他的一切都在尝试与成长的阶段,多加宽容,注重引导。如果孩子不喜欢与信任你,你说的一切都很难凑效。早安,朋友!
那晓旭
调查数据显示: 冲动离婚的后悔率接近50% 想要离婚的那一刻,内心一定是无比确信以及肯定的。可一旦离完婚,往往又会发现:很多旧的问题不仅没有得到解决,反而出现了新的问题。
李春娣
有个游戏叫“真心话大冒险”,是啊,说真心话,很多人会觉得很难开口啊,好像很羞耻,很不习惯,很别扭,担心别人会嘲笑自己啊,这个过程的确是有点冒险的,所以一个原始安全需求没有得到保障的来访者,要他直接去冒险,是很难的。 所以第一步,咨询师先是让来访者感觉到自己是安全的,是可以活下去的。第二步,才是教会来访者更成熟的功能,即——用语言表达,而不是用更原始更行动化的表达。 比如,在亲子冲突中,爸爸说对青春期的儿子说,你天天打游戏,长大就是个废物。儿子说,你再说一遍。爸爸又说,你再这样沉迷游戏,就是个废物。儿子火更大了,你说我是废物?那我就做个废物给你看!一摔门,从里面反锁上,继续打游戏。 比如儿子学会了说,爸爸,你刚才说我是废物,这让我觉得很难受。你这样说,不会让我停止打游戏,只会让我觉得我很糟糕,好像什么事都做不成,我只能打游戏。 其实我希望你在阻止我打游戏之前先问问我,今天学校发生了什么,是不是累了,是不是想要休息一会……
你来说说自己想法吧