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与你相伴成长

1，写作日更第1000天，200万文字？完成。 2，连续

张万青

1，写作日更第1000天，200万文字？完成。 2，连续跑步44周，1046公里？完成。 3，阅读20本专业书籍？完成。 4，每月至少视频直播一次？完成。 5，咨询从线下转战线上？完成。 2023年目标 1，写作日更不停歇。 2，连续跑步不停歇。 3，阅读20本专业书籍不停歇。 4，每月视频直播一次。 5，线上咨询总时长超过500小时。以此为念。

3温暖

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吴英梅

温暖了

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张凤琴

认识这个世界，男人靠的是头脑，女人靠的是血液。至于投入，男人用的是思考，女人用的是生命。和这个世界相联系，男人凭的是意志；女人凭的是感觉。

穆华

问题可能就是答案日常生活里，我们总会遇到自己的困扰，每个人碰到的问题都不同，想要的答案也不一样。著名的心理学家阿德勒，强调目的论和功能说。他认为，个体受未来目标所驱动，所有的行为都是为了达成目的，人最终要对自己的行为负责。而现代心理咨询理论认为，我们身上的“问题”，都具有存在的价值与意义，它具有某种作用，帮助我们适应过去或现在的环境，只是我们尚未察觉到而已。那要如何挖掘问题背后的需求和答案呢？我们可以尝试自我对话，问一下自己：我想要什么？当这个问题发生的时候，你最强烈的情绪是什么？它在说“我要什么？” 在这样的练习中，也许我们会找到答案。比如那个总是忍不住拖延的人后来发现，她就是不想帮别人做事！不停反刍上一段感情的人，内心想要的是一段真诚、长久的关系。经过练习，或许你会发现，我们一直无法解决的“问题”其实早已有 “答案”。

张凤琴

不要轻易评价别人，因为你没有经历过他的人生。

陈瑶琴

【春节里的情人节】生命的本质是生生不息的流动，爱亦如此。只有当我们真正懂得了爱，有能力爱己爱人，才能感受爱的温暖和富足，才能在爱中得到滋养和成长。为了获得爱的能力，我们需要向内看，有勇气和决心扫除爱的障碍。

凤凤

你当婚姻走到尽头，会有哪些征兆，一，不再有交流，交流永远是维系感情的最好方式，通过一次次的磨合与交流感情啊才会越来越好，反过来呢就没有交流，注定了就是渐行渐远，二，不会再关心，我对你的一切都不想过问，不看你的手机，不问你的行走，不查你的钱包，第三呢，就是婚姻中不再有需要和依赖，自己事情自己处理，难过也独立承受，

刘云清

惩罚性超我，并不是真正的道德感道德感和惩罚性超我是有区别的，前者是对父母形象认同的结果，后者本质上是对父母的敌意或对惩罚的恐惧，所以它们是两种东西（Woodmansey）温尼科特认为道德感是与生俱来的，不是父母恐吓和命令的结果，而是发展出来的。在足够好的环境下，婴儿会发展出“关心”的能力和“信仰”，这才是真正道德感的基础。超我更像是自我的一个方面，是判断的来源，反思的能力，是对他人的关心和对自我的同情。当没有足够好的环境，道德感就无法产生。 (温尼科特，1963，第95页) 因此，建立同情心极其重要。同情是自我对超我的一种判断性立场。Levenson建议，治疗师将注意力转移到客户的童年经历上，指出孩子由于对父母的依恋需求，为了适应威胁的情境产生出症状。这样的解构，让来访对他的童年困境产生同理心(Levenson, 1995，第45页)。

你来说说自己想法吧