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我们的感知,当你感受到的压力,很多时候都是来自于自己不努
刘妍
我们的感知,当你感受到的压力,很多时候都是来自于自己不努力不积极,而又不甘于现状的恐慌。也许努力和积极都已尽力而为,这就是每个人的内在和外在力量的强弱不同,生命力因人而异,还是得走自己的路。
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付伟丽
在生活中,我们其实都希望能被他人以同理心对待,倘若我们把事情搞砸了,比如忘了关水,于是导致一个代价不小的大麻烦,其实我们当时的状态就已经挺糟糕的了。 我们可能已经累了,或者压力挺大,所以才心不在焉的没顾上拧好水龙头的。那此时我们最不想听到的就是有人指责我们粗心了,你怎么能这么不负责任呢? 我们想要的其实是同情,“我知道你最近压力挺大的,毕竟有不少事情需要忙活”。你需要倾听和理解自己的情绪,也只有这样,你才能从错误中吸取到教训。 比如说你对工作中的某件事感到非常愤怒,这时你想要的是发泄这种愤怒,而不是找个人将这种愤怒最小化或者告诉你你就不该有这种情绪。因为你就是有这种情绪嘛!你希望自己觉得亲近的人做的,其实是听到你的这种情绪、共情你状态不佳的事实———至于对错,反而是次要的。
刘苗苗
人有三种活法:
1、为别人而活,为父母、为另一半、为孩子、为上司、为下属、为孩子……
2、为证明而活⋯…⋯你为了证明别人口中的你.为在父母那里证明你比家里的任何一个孩子都值得被爱
3、为自己而活……即学会爱自己.不只是在生理层面.而是在情绪、思维及身体感受层面,只有我们真正学会爱自己.我们的下一代才会习得真正爱自己的能力,否则他们只会用伤害自己、贱踏自己的方式提醒您:亲爱的爸爸妈妈,请您爱好自己.再来爱我,否则您自身无爱,就会用"控制、指责、批评、期待、焦虑"等您以为的"爱"来爱我,对于我来说真的是"伤害"你整日以"受害者""付出者"的身份游走在这个家里,只能拉低我的生命能量,爸爸爸妈妈,不管发生什么事先静下来⋯⋯这就是爱自己也爱我的表现
孙慧娟
给予我平静,去接受我无法改变的; 给予我勇气,去改变我可以改变的; 给予我智慧,分辨这两者的区别。
王昱杰
你无法忘记一个人或者一段经历,你只能用更宏大的世界稀释它,问题有多大,取决于你的世界有多大,茶杯里的风暴在浴缸中不值一提,你可以去解答一个问题,也可以让这个问题变得无关紧要。
王琰
不请自来的建议、批评、抱怨和评论显然不是爱的表现,常常会让事情变得更糟,哪怕你只是出于好心帮忙。如果别人没有主动寻求你的建议,这些建议是没有什么效果的。
李海云
中国有句古话:三岁看老。一个人性格形成的最大外在因素,可以追溯到一个人的童年时期。 一个人在三到五岁时,对人生的态度就已经基本形成,其行为模式、情绪基调等也基本是在这个阶段形成的。可见,原生家庭对一个人性格的形成有着举足轻重的影响。
你来说说自己想法吧