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新的一年愿我们都 善待自己,善待他人, 爱自己,爱他人,
姜红
新的一年愿我们都 善待自己,善待他人, 爱自己,爱他人, 爱人悦己,活出本真 什么是真正的爱自己? 爱自己,就是看到真实的自己和完全接纳自己: ①摆脱让自己不舒服的各种关系; ②接受、尊重、爱自己的身体; ③允许自己犯错、犯懒、平庸…… ④和自己喜欢的一切在一起。
1温暖
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花落花开
温暖了
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个人成长
相关回答
曾广胜
外界的声音仅供参考, 你的决定就是答案。 --《听你的》
卢玉兰
2025年第一次的团体督导,一整天的烧脑活动。 但是是值得的,原来自己在不知不觉中已经学习用信息论、认知伦与控制论方向去理解咨客了,也就是说今年自己的学习成长方向是合适的。
尤四海
我们每天都在放松与紧张之间切换,比如说:醒来的自己就开始了紧张的意识活动,而睡眠时意识活动得到了放松。 而心理问题表现之一,就是紧张过度放松难,这是焦虑;或者是放松过度紧张难,这是抑郁。
邢彦丽
不要因为小事闷闷不乐,心宽便会百事从欢,路不通时要选择拐弯,心不悦时要学会看淡。 生活原本就沉闷,但跑起来总会有风,不要花太多的时间难过,你要花多点时间快乐。无所事事的时候不要有罪恶感,要允许自己放空一下,没有完美的生活,只有最好的状态。 保持快乐的秘诀,就是,没必要、无所谓、不至于。
庄婕
踏踏实实做起来,想多了全是问题,做多了都是答案。
包婷
✅所有的改变,都是从认知开始;所有的成长,都是从修行开始。感受他人的感受,是爱的流淌,更是绽放自己的生命。 早安时光,岁月静好
你来说说自己想法吧