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生活中要学会取舍，什么都想要，什么都得不到

魏孝琴

生活中要学会取舍，什么都想要，什么都得不到

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个人成长

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杨小丽

睡不着的时候，就把自己想象成一片落叶，落下来。来回几次，就能睡着了，失眠的你可以试试看，

张娟妮

很多时候，当棘手的事情发生的时候，我们因畏惧困难而想逃避，不愿意面对；其实当事情发生时，不逃避，勇于面对，着手去解决时，你会发现，一旦干起来，事情远没有你以为的那么难。

刘云清

李松蔚说：经验和善良有时会阻碍我们不带预设和价值观地去理解来访者，而咨询的价值更多的在于后者。系统观的做法是把冰山上的先处理了，冰山下面的就可以上浮一些。

张瑞琴

分手时，有两个问题总是会反复出现——“为什么”以及“凭什么”。这两个问题都表现出被分手者的不甘心。在这段感情中，人们明明付出了很多，为什么还要面对被抛弃的结局？不甘心！这也许会让你感觉自己一无是处，好像被扔进了废墟里，一文不值。你的自尊心碎了一地，你反复的问，自己是否真的那么差。在思考这个问题之前，或许你可以先想一想下面这个问题。你现在在用的东西，有哪几样是从小到大一直在用的？为什么不再用了？答案或许是因为你不喜欢了，或许是你发现更合适的，抑或是因为东西坏了。这就像我们的爱情，时间久了，这就为你的不解提供了答案——不是你很差，而是你们不合适。在恋爱中，时光是流逝的，而在流逝的时光中，他/忚已经成长，但你却跟不上了；或者反过来，他/她跟不上你了。我们自然不能怪那个长大的人，也不能埋怨没有跟上的人，你们只是不再适合了。所以，人们不必因为失恋就轻易否定自己的价值。更多的原因，只是不合适。人是感性的，所以每个人都有可能在感情的世界里迷失过自我。无论是谁，只有经历了那份痛才懂得什么是爱情，只有经历了分离才会懂得珍惜，只有在磕磕绊绊中才能成熟。

李娜

来到你的每个生命，不是让你感受美好，就是让你体验痛苦。不看对方的错处，只看对方的痛处，共振生命的美好。

武李利

你的心理空间才会变大内耗就不容易占满内存允许自己表现得不那么好，也允许事情会出现意外。这时，心理空间便会扩大，人会感到松弛，才能有机会表现得更好。任何事情刚开始时自己总会担心：万一说错话了怎么办？有小动作了怎么办？我说的东西别人不感兴趣怎么办？其实，每一个担心背后，都是一项隐性要求：我说的每句话都必须要对；我必须不能有小动作；我必须保证所说的都让人喜欢...... 细想下来，这其实都是些非常苛刻的要求。后来待我觉察到这一点，便提醒自己：出错就出错吧，都是小事，这次不会，下次调整就行了。这样一来，我就拥有了「允许出错的空间」，于是慌张渐渐消退，表现也慢慢改善了。不要轻视这个小小的改变，现实中那些厉害的人，其实都是这样一步步成长过来的。

你来说说自己想法吧