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有件事很在乎，明明知道是执念却又放不下，很多道理都懂，却

忆相逢

有件事很在乎，明明知道是执念却又放不下，很多道理都懂，却没有力量去接受和面对。

12温暖

17回答

乔海明

温暖了

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心理咨询

评论

2年前

知道到做到有一个鸿沟要跨越，道理，头脑上懂了和内心接受了完全不同。而调整内心可能会涉及到你的人格价值观，要下功夫的，有机会可以再讨论。

2年前

一定有放不下的理由，可以跟老师聊聊看哦

2年前

活的不够通透。

2年前

这就是向前看和向后看的问题，过去的事情不要老去回头看

2年前

知道了为什么，怎么办就明了了，为什么自己会放不下？放不下的究竟是什么？挖开自己的伤口很痛，准备好了给自己动刀再说来得及。希望可以帮到你吧

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一颗菜

我意识到自己非常别扭表达不出自己真实的需要情感感受我明明想要某个东西或想要别人一起做某件事我不能大方的表达出来而是很别扭的会赌气说反话发脾气然后别人不知道我想要什么我还会有情绪这个情绪又酝酿成了以后某件事的导火索如此循环我观察后发现我的家人也是如此当我回老家外公突然坐在沙发上突然说我最讨厌老家那些要礼物要钱的人了我就从不这样我纳闷他为什么这么说原来是因为他想要钱和礼物了这就是家人之间无法沟通的原因吗

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ihii

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