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与你相伴成长

[玫瑰]什么是活在当下？ [玫瑰] [玫瑰]来一次深深的

刘淑珍

什么是活在当下？

来一次深深的呼吸，立刻带给你片刻的平静.你周围环境里的一切都显现出来了.

这就是放下.

1温暖

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冯二玲

温暖了

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冀锐敏

「芒种」梅青麦黄且听蝉鸣耕耘无畏收获可期

芦李

由Ellis提出 A指与情感有关系的事件(activating events); B指信念或想法(Beliefs),包括理性或非理性的信念; C指与事件有关的情感反应结果(Consequences)和行为反应。事件和反应的关系：通常认为,事件A直接引起反应C。事实上并非如此,在A与C之间有B的中介因素。A对于个体的意义或是否引起反应受B的影响,即受人们的认知态度,信念决定。举例：对一幅抽象派的绘画;有人看了非常欣赏,产生愉快的反应;有人看了感到这只是一些无意义的线条和颜色,既不产生愉快感,也不厌恶。画是事件A,但引起的反应C各异,这是由于人们对画的认知评估B不同所致。认知评估或信念对情绪反应或行为有重要影响,非理性或错误认知导致异常情感或行为，而不是事件本身。

王倩倩

他们只是在黑暗中，把口哨吹得响亮一些罢了。

赵艳杰

不是每个人都能成为自己想要的样子，但至少每个人都可以努力成为自己想要的样子。

张亮

交流真正的意义在于，获取对自己有用的信息，互通有无。这需要明确自己目标，方向，并真正知道自己需要什么。

王昱杰

端午节正常咨询中

你来说说自己想法吧