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安利一个词语:毒性积极 指的是无论何时何地
石萍
安利一个词语:毒性积极 指的是无论何时何地,都过份及无效地强调一种快乐和乐观的状态,这种积极是一种否认、尽量减少、及否定人生真实的情感经验。当一个人表达出过度积极时,同时是把我们一些正常的消极情绪抹杀了。 一场世纪疫情,让我们更加明白,生活中不可控有很多,没办法总是乐观。伤心了就哭一场,眼泪也是可以排毒的。接纳自己的情绪,才可以过得更好。
1温暖
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always
温暖了
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“健康成人自恋”的核心特征之一是,是懂得寻找和维护自己自尊和自信的亲密伴侣/家人/朋友,建立彼此支持型的关系。然后以此支持系统,保护自己的自信、自尊的稳定性。是一个可以区分出哪些人,哪些关系对自己有鼓励,有信任,有滋养,并有勇气和这些人迈向亲密,相互扶持的个体。 “健康成人自恋”和“对他人的爱”,即客体爱一点也不矛盾。科胡特认为健康的自恋爱,和成熟的客体爱是两条并行不悖的人格发展线。绝不能说,一个人幼稚就爱自己,一个人成熟就懂得爱他人。 那么,健康自恋是怎么形成的呢?一个人的独一无二性越是被自己的照顾者(自体客体功能提供者)所看见和珍视——ta就越敢于做自己,拥有健康的自恋;而ta将来就越可能看见和珍视自己所爱之人的独一无二性,发展出以尊重平等为基础的客体爱——是为自恋爱和客体爱的相互加强。
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