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第一眼心理测试测你的真实性格

唐建刚

第一眼心理测试测你的真实性格

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罗永丽

你是否每天千万个念头在脑中闪过，甚至在睡觉的时候仍然马不停蹄，一刻不成停歇？导致你辗转无法入睡？一个人平均每天会产生4000到7000个想法，有些是我们有意识的思考，而大多数是不被察觉的状态，也就是非理性思考，这些不被察觉的思考和认知影响着我们的情绪，情绪又会驱动我们的行为，行为又反过来影响情绪和认知。这三者互相促进，互相影响。比如，如果你认为我必须得到所有人的喜爱和认可，你就会过分在意并取悦他人，如果你认为犯错不是坏事，而是学习的机会，你就会不断做出尝试，即使失败也没关系。胡思乱想本身并不是坏事，它可以激发创造力、提供自我反思和带来新的洞察。然而，在某些情况下，过度的胡思乱想可能会影响日常生活和功能如果我们能够以更理性、均衡的方式思考，不仅能解决胡思乱想的问题，还能改变心态，从而改变生活。

王新春

很多的时候人际关系里面的问题，并不是我们说的太少，而是我们说的太多了。我们说了太多的话，但其中有很多的话是从崩溃的状态里说出来的，其实不如不说，因为这些语言和能量所传递的只是否定与批判，把一个人推开，你为什么总是这样？为什么不可以那样？当某一个判断在你的头脑升起的时候，请记住这个法则:先暂停5秒，在沉默里待一会儿，这五秒不是压抑而是带着呼吸的流动让自己有机会重新回到当下，正是这样的留白，我们才有机会去触及一个完整的生命，更前观的视野。

林特

你生命中出现了一个困难，这个困难可能会打扰你的生活，你可能会烦恼一阵子，但是对你的生活总体影响不大。后来某一天，你一拍脑袋解决了它，顺便获得成就感。这时候，我们可以说，你感谢困难，因为它让你成为更厉害的自己；你生命中出现了一个痛苦，这个痛苦伴随你好一阵子，将你的生活搞的一团糟，你无力反抗，每天以泪洗面。后来某一天，在某些人的帮助下不那么痛苦了，也看到了脱离痛苦的希望。这时候，不要着急感谢痛苦，因为你还没从中脱离出来，你主观上不会轻松，主观上依然怨恨那个痛苦。不美化痛苦经历，对内心诚实。时间长了你会发现，你不再需要委屈自己。

白雪峰

人痛苦的根源是：你总在为别人的课题负责，同时也在逼别人为你的课题买单。例子：母亲以健康为筹码，逼女儿结婚："你不嫁人，我就活不下去了！"女儿日夜煎熬，如同背负着母亲的命运。醒醒吧！婚姻是女儿的课题，情绪是母亲的课题。错位的责任，是双重的枷锁。真正的自由是：守住自己的边界，尊重他人的因果。谁痛苦，谁改变。当边界清晰，90%的烦恼自然消散。点个赞，学会课题分离，放过自己，也放过别人。

杲琳

生活中的鸡毛蒜皮一般的小事往往像蚊子一样躲在暗处嗡嗡作响而因为小事引发的情绪却可能迅速膨胀得如大象一般 ———《躲在蚊子后面的大象》

容丽卓

他人的评判只是他们内心世界的投射，与你无关。

你来说说自己想法吧