突然觉得内心和孤单和寂寞，很想找人聊聊，好羡慕姐妹天天和

觉察到自己内心真正的需求很重要，知道不喜欢什么，接下来就会慢慢找到自己喜欢什么，最核心的还是自我核心信念的坚定，看到潜意识的部分，找到真实的自我，就不会因外界轻易动摇自己的内心。

我理解你现在的感受。当看到身边的人都有亲密的另一半时,心里难免会觉得孤单和寂寞。这种落差让你开始反思自己的追求者是否能给你想要的关心和陪伴。 其实,每个人表达关心的方式都不同。你当前的追求者可能是表达感情更内敛或忙碌的类型,不太习惯时时刻刻报告行程和状况。这并不一定代表他不上心你。 我建议,不要过分比较自己和别人,也不要对追求者提出超出他舒适区的要求。你可以直接但温和地跟他沟通，表达你希望在他忙碌时也能感受到他的关心,哪怕只是简单的知会一声也好。给他时间适应并理解你的需要。 同时,也要理解他的工作和生活节奏,不要强求他必须时时刻刻回复你。保持自己的生活圈子,培养自己的兴趣爱好,这样你的幸福不会过分依赖于一个人。当你学会自处时,内心的寂寞感也会减轻。 相信耐心和理解能让你们找到适合双方的相处模式。也请保持乐观，你会找到能给你幸福感的对象。但幸福永远要先从自己内心开始。

当我们对自己和自己的生活不太满意的时候，就容易把目光放到其他人身上，用对比去寻找自己身上的不足。每个人都有自己的生活，想清楚自己想要的，努力过好自己的生活，就会找回自己的幸福感。很多事情也不是表面看到的那一面，全面看待，希望你找回自信，开心过好自己的生活。