袁升君

国家三级心理咨询 | 四川 | 成都
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4.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
法律咨询
启迪心灵智慧 传递爱之能量 用心陪您成长,用爱聆听您的诉说
持证
7
服务
94
咨询
228
小时
相册
方案
文字交流释放压力
¥
30
/次(30分钟)10次起 通话咨询
预约
家庭关系修复
¥
96
/次(60分钟)2次起 通话咨询
预约
心理健康
¥
270
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【简介】

从事企业法务职业20多年,

先后获得国家二级心理咨询师、三级社会心理咨询师、

国家婚姻咨询师三级、国家健康管理师三级,

2012年开始从事健康管理、心理咨询、身心咨询等并开展线下线上指导。

2019年被收录在《非遗智慧人才库》,健康成长课程主要领域内容:精分、自体心理学、沟通心理、压力释放等心理学专业。

在心灵方面包括丰盛冥想、沙箱方法练习、潜意识能量创造 、吸引力的实用技术、合一喜悦、量子咨询、灵触催眠、青少年TAPL心理压力释放、驻颜瑜珈等课程。

 

【受训经历】

2006-2012  法学专业犯罪心理学方向研读 心理动力学及应急处理(初级班/高级班)

2013-2014 《TAPL靑少年释压方法》训练 

2016  北京中医大学《高级心理咨询师》通过督导

2017  北京华夏思源《国家二级心理师》通过署期研修并参考

精神分析——在移情关系中工作研修

人力资源人社部《国家三级婚姻师》通过研修

2019  成都市人力资源人社部《国家三级健康管理师》通过研修

2020  参与全程精神分析、倾听中理解学习工作坊

壹点灵.成都人力资源和社会保陣局《社会心理服务工作者》研修

2021 参与简阳民政局举办的心理释压学习。

 

【擅长问题】

婚姻家庭、

情感、

个人成长 、

 

【工作人群】

成人、青少年、职场人士等压力释放

心理、情绪、婚姻情感中有困惑的成年人

 

【咨询风格】

真诚细膩,尊垂包容,深入来访者内心世界建立稳定安全的咨询空间,用专业的角度共情与每一位独特的生命与炅魂,用专业的理论与技术,至诚陪伴,用心聆听。

 

【对来访者一句话】

帮助来访者找回内在的力量,发现生命之美好。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 法律咨询
用户评价
心理咨询师梵
第1次咨询
2024-5-20 通话咨询
不满意!!!差评!新手咨询师,没有咨询经验。慌里慌张的瞎掰。这感觉就像我和认知低又自以为是的朋友聊天一样的感觉心塞,完全自我中心。她想说啥说啥,来访者就是个工具,满足她自恋的。和她聊天就是压迫感强烈。
心理咨询师梵
第2次咨询
2024-5-20 通话咨询
不满意!!咨询师强势,主观,自我中心,共情力差。活在自恋中。咨询起反作用。活在自恋维度的咨询师是走不到关系维度看到来访者的。
心理咨询师爱你一辈子
爱你一辈子
2023-12-11 通话咨询
老师分析的很到位,很专业!
心理咨询师爱你一辈子
爱你一辈子
2023-10-19 通话咨询
袁老师很耐心的帮我分析,很感谢这个平台让我能解决心理上的问题。
心理咨询师爱你一辈子
爱你一辈子
第12次咨询
2023-5-8 通话咨询
谢谢老师,赞美。
心理咨询师念念
念念
2023-2-6 通话咨询
非常满意袁老师的心理辅导,我会一直买您的课,期待您陪我成长,让我成为更好的自己!谢谢
心理咨询师情说657355
情说657355
第1次咨询
2023-2-3 通话咨询
很满意,完全解决了问题。老师很耐心,知识渊博,还和我讨论了关于科技的问题,哈哈哈,即使年龄有差距,但是交流上完全没有代沟,哈哈~~~
心理咨询师爱你一辈子
爱你一辈子
第10次咨询
2023-1-27 通话咨询
谢谢老师指出我的问题。
心理咨询师爱你一辈子
爱你一辈子
第9次咨询
2023-1-2 通话咨询
老师解决问题很到位,能点醒我的问题在哪里,谢谢
心理咨询师Jenny
Jenny
2022-11-27 通话咨询
袁老师真诚,善良,能量满满,只是通话都感觉到老师的正能量传递到我这了。 感谢袁老师的无私,真诚,用心的指导。 跟幸运遇到袁老师。
TA回答了问题
A 自我肯定感就是认同自己、如实接受自己的感觉。 自我肯定感高的人,就能够认同“做自己就好”,所以就算有缺点,也可以接受自己而不会否定自己。 就算能力不出众,或是比不过别人,依然能够认同“自己的价值”。 改变看待自己的观点 发挥优势与价值 除了能提升生活品质 也能带来更健康的人际关系 慢慢地我们能接纳自己的不完美 也更能活在当下,少一点被困在过往的创伤中 ---蔡丽蓉
A 某种行为成瘾,是内心在逃避痛苦!
A 只要意识到,你想去做的任何事情,你都可以去做,只要是你喜欢的事情,你都可以去做,没有任何问题。不要去听从别人的,只去聆听你的内在,聆听你的真我,聆听你的感觉。你的真我永远想让你活出天赋,这样你就会拥有最高的喜悦,并且会敞开朝向生命的体验了。
A 1.循序渐进地去实践 2.不断地获得正回馈。 喜欢自己可以学习 设立可达成的小目标 累积到一定程度 量变会变质变 练习慢慢翻转自己的眼光 做任何事的初衷 从“我能不能让别人喜欢?” 变成“我自己喜不喜欢?” 有计划地做自己喜欢的事 或者采取小小改变 用自己喜欢的方式做讨厌的事 ---洪仲清心理师
A 情绪智力是一种高度敏感且具备领悟力的能力,指的是一个人能够深刻地认知、管理和回应自己和他人的情绪。情绪智力的高低,表现在我们是否能够接纳和理解所有的情绪,而不是盲目地逃避或以伤害自己或他人的方式去表达。 拥有高水平情绪智力的人,通常也拥有强大的自尊心,这让TA们在任何情绪状态下都能够真诚地表达自己,并与朋友建立深层次的亲密关系。但需要强调的是,这并不包括破坏式的情绪宣泄,这种行为对建立和维护信任和亲密关系显然会产生负面影响。 ---丹尼尔.戈尔曼
A 鳄鱼效应 当一只鳄鱼咬住你的脚时,如果你回头,用手去挣脱你的脚,那么鳄鱼就会连你的手也咬住。鳄鱼效应折射出一个道理:做人要学会及时止损,否则会陷入更大的麻烦。 如何脱离鳄鱼效应 调节心理认知 学会断舍离 及时止损 远离不属于自己的圈子 林语堂说过:“明智的放弃,胜过盲目的执着。”成功需要坚持,但更重要的是学会选择,懂得适时舍弃才能及时止损、调整方向。走错了路,就及时刹车;做错了事,就及时醒悟。
A 人有高贵的时刻,也有另一面,别去激活那部分!
A [太阳]我顺随心而动,我明白发生的每一件事情都为了给我更高的益处。 [爱心]今日肯定句: 1. 今天我让自己成就一切的可能。 2. 今天我坚持我的人生道途;我选择活力与成长。 3. 今天我遵从我的心。 4. 今天我能够心想事成。 5. 今天我邀请并允许好事进入我的生命。 6. 今天我用爱与正面的态度做每一件事。 7. 今天我对机会保持敏锐的觉察并充分利用它们。 8. 今天我释放不能带给我更高益处的事,也请它们离开我。 9. 今天我喜爱并以我创造的每一件事为荣。 10. 今天我通过改变自己而改变周围的世界。
A 你注意观察你的周围,所有动不动就生气的人,没有一个是智者,生活过得一团糟。永远不要气愤,所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事,就是解决问题,解决不了换办法再试,也不被情绪带偏。
A 以回归内在平衡时光,内心有力量!
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