郭朋雅

国家三级心理咨询 | 河南省 | 郑州市
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4.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
愿你的生活充满阳光,人生有守望。
持证
11
服务
198
咨询
693
小时
相册
方案
情感分析指导
¥
108
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
咨询
¥
108
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
个人成长
¥
108
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

心理学科班出身,在从事心理咨询7年过程中,不断地积累案例丰富理论体系,思考心理问题解决的方法,来访者带着问题而来,满意而去,让来访者获得成长。

 

【受训经历】

在校期间参加了“三级心理咨询师”培训并取得证书

2014-2016在某心理咨询中心进行“心理咨询师实战技能操作课程”培训,系统学习家庭系统排列;

2017-2019参加某心理咨询中心举办的个人成长沙龙,个人成长时长200+;

2020-至今参加李中莹老师的系统课程,深化咨询技术。

 

【工作人群】

青少年、年轻人、婚恋人士、受原生家庭影响的人士、职场人士等

 

咨询风格】

温和,耐心,接纳,真诚,专业,短程,高效,值得信赖

 

【对来访者的一段话】

我会用心倾听您在人生旅途中的快乐和痛苦,没有办法向身边人诉说的烦恼和秘密,陪您一起分析面对看见问题的核心,获得成长与幸福

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师啦啦啦
啦啦啦
第6次咨询
2023-10-26 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师啦啦啦
啦啦啦
第5次咨询
2023-10-25 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师红色的石头
红色的石头
第1次咨询
2023-5-8 通话咨询
老师很耐心,专业性强,提出的建议对我很有帮助,十分感谢郭老师对我的开导
心理咨询师CC
CC
第1次咨询
2022-1-20 通话咨询
老师专业度还是不够,其实帮不了忙直接说没关系,但为什么要提供错误的方法来误导人,浪费别人时间呢?提醒老师需要提高人品修为才能走得更远。
心理咨询师石头
石头
第1次咨询
2022-1-16 通话咨询
老师讲的真的好,很有收获,心情好多了,谢谢啦
心理咨询师十五
十五
第1次咨询
2021-9-27 通话咨询
老师还是蛮专业的。
心理咨询师星愿
星愿
第1次咨询
2021-8-22 通话咨询
郭朋雅老师和夏禾客服,很好的体验。得到了理解,给了方法,正在考虑长程咨询。
心理咨询师兔子
兔子
第1次咨询
2021-7-23 通话咨询
挺好的,能一针见血的指出我的问题然后帮我分析,能让我异常的情绪立马安静下来
心理咨询师ABCDEFG
ABCDEFG
第3次咨询
2021-6-11 通话咨询
这是第二次评价 也不知道说什么好 总之很感谢
心理咨询师ABCDEFG
ABCDEFG
第2次咨询
2021-6-11 通话咨询
真的很感谢老师的指导 迷茫无助的时候有人能指引真的是一件很幸运的事 您的用心我都看在眼里记在心里 为你的专业点赞
TA回答了问题
A 你遇到过这样的情况吗? 当朋友给你诉说困境的时候,你抓耳挠腮,浑身不自在,只是因为想帮他而没有办法,这个时候愧疚感,自责,内疚就都涌上来了,时间长了,好像麻木了,甚至再也不想听到这样的事情,哪怕只是吐槽。 如果是这样,那你要警惕,也许是在“自我绑架”,总是认为别人说出来了就一定要帮到他,这不是友善,而是自大,认为有能力或者有权利去替别人解决问题。也许生活中我们很少意识到这个问题,当你意识到了,马上停止。 没有受益者的付出,都是道德绑架,不管是父母为了子女的事情急出了满嘴泡,却对事情本身没有帮助;还是为朋友操碎了心,打乱了自己的生活节奏,还期待朋友的感激。 想想生活中有没有这样的情况,不要道德绑架别人,也不要自我感动。
A 你要允许你爱的人不爱你,你要允许你的工作为难你,你要允许身后有人算计你,不允许就是在跟自己较劲,较完劲后的那份力不从心和无能为力才是常态。 唯一能做的就是在竭尽所能之后,顺其自然,那个时候你会发现自己变得很柔软,很轻松,很坦然,你会理解每一个人。 这个世界上,没有好坏,没有对错,只是大家处在不同的频率,允许自己做自己,允许别人做别人,让花成花,让树成树,择其善者而从之,其不善者而改之,你会活得非常洒脱。
A 你不是我的希望,不是的 你是你自己的希望 我那些没能实现的梦想 还是我的 与你无关,就让它们与你无关吧 你何妨做一个全新的梦 那梦里,不必有我 我是一件正在老去的事物 却仍不准备献给你我的一生 这是我的固执 然而我爱你,我的孩子 我爱你,仅此而已 你不是我的财富,不是的 如果你一定是财富 那你是时间的财富,是未来的财富 你如此的宝贵,我怎能占为己有 一直以来,我都不愿意承认 其实在生命的意义上 我们都是奇迹 就像未来不会比现在更重要 你我也只能是对方人生的某个部分 然而我爱你,我的孩子 我爱你,仅此而已 海桑
A 当你不渴望引起他人关注,当赞美不能令你骄傲,当指责无法使你惊讶,当有人无视你时,你不感到困扰,这就是放下。
A 原本我以为养猫, 是因为猫本身很可爱能够让我得到治愈。 但后来我发现其实是我可以尽情对它表达爱意, 并因此得到治愈。
A 总是逼迫自己改变的人很容易待在原地一动不动。 当你总是逼迫自己的时候,就意味着你的头脑在逼迫你的身体,你的头脑在逼迫你的情绪情感。 之所以一个人总是这样去逼迫自己,通常是因为在你的童年,你的父母总是在逼迫你,他们总想把他们的自我意识加在你的身上,把他们的意志加在你的身上,而且这还意味着,他们成功的做到了这一点。 你已经遗忘了你的内在小孩,你的内在小孩儿就躲在阴暗之中,躲在潜意识之中,躲在黑暗之中,看起来你的头脑也深深的认同了那个特别喜欢逼迫你的父母。 也就是说你的头脑,你的自我被内在的父母给占据了,那么会发生什么事情呢? 内在小孩儿要和你的内在父母对抗,你的身体要和你的头脑对抗,因为你不能够让他获得成功。 这也是为什么逼自己改变没有成效,保持原状却还很累的原因。
A 你是否经常口无遮拦, 那你需要注意了, 语言是有能量的。 但你经常说某句话, 时间长了你就会喜欢上这句话, 而你的人生也会按照你说的话去发展, 因为人是自恋的, 人们更不想承认 我错了 , 这就是自我实现的预言。 改变命运的剧本儿,从说出的话开始。
A 好在生命没有意义, 才容得下各自去赋予意义。
A 脆弱让我们意识到自己不是万能的 生活总会在某个时刻陷入低谷 那些无处倾倒的情绪 那些无人诉说的困扰 你都可以点开我的头像 为你守护安全的心理空间 陪伴你收获真正强大的内心
A 旁白:这段文章很好的体现了当我们真实的生活,并且用善意面对生活中的困境时,内在的美好将如何涌现… 对话 A “什么是‘真的’?” “是不是身体里会发出嗡嗡响的声音,而且还会有一只摇手柄从里面伸出来?” B “不,真实可不是指你是怎么做出来的,” “而是一种发生在你身上的魔法,比方说,当一个孩子爱上你,并且一直爱着你,不仅和你玩耍,还真正的爱你,那时你就会变成真的了。” A “那会受伤吗?” B “有时候会” “但当你变成真的时候,你是不会介意受伤的。” A “那是突然变成真的吗?就像上了发条那样,” “还是一点儿一点儿变成真的?” B “变成真的可不是突然间的事儿” “你会慢慢的变成真的,要很长时间!当你变成真的,你的头发会掉光,你可爱的兔牙会脱落,身上的接缝处会慢慢松散,你会变得又破又旧。不过这些都没有关系,因为一旦你变成了真的,在那些爱你、懂你的人心目中,你始终都是美丽的!” A “我觉得你是真的。还想听一遍,你愿意再说一遍吗?” B “你会慢慢的变成真的,要很长时间!当你变成真的,你的头发会掉光,你可爱的兔牙会脱落,身上的接缝处会慢慢松散,你会变得又破又旧。不过这些都没有关系,因为一旦你变成了真的,在那些爱你、懂你的人心目中,你始终都是美丽的!” 《绒布小兔子》(节选) 马格瑞.威廉姆斯
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