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按照荣格的说法,“金子总是隐藏在暗处”,而我们大多数人都
王新宇
按照荣格的说法,“金子总是隐藏在暗处”,而我们大多数人都不懂得如何去找寻。 乔布拉常说:“每个人心中都有一位神祇,这神祇还处于胎儿状态,心中只有一个愿望:出生。”我们都希望自己心中那颗美好的种子能够发芽滋长,但常常忘了给它浇水施肥。 而我们内心的阴暗面,就是最肥沃的土壤,只要我们用爱和宽容去灌溉它,就可以让心中的种子茁壮成长,开出鲜艳的花朵。
0温暖
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咨询师
王新宇(题主)
5年前
咨询师
任洪芝
5年前
咨询师
王新宇(题主)
5年前
咨询师
王新宇(题主)
5年前
才女说得非常对 所见略同
相关回答
刘鹏飞
当人们坠入爱河的时候,智商会瞬间归零。《自然》杂志的一项研究,为这个说法提供了科学依据。 研究发现:大脑存在一个由多巴胺神经元介导的短暂遗忘的记忆抑制,恋爱时会激活多巴胺神经元,使部分记忆被短暂抑制,原本的常识判断也会变的模糊。 但记忆只是被短暂屏蔽,当我们从热恋中冷静下来,多巴胺分泌减少时,记忆就重新变得清晰,理智也逐渐恢复。
田大朋
一个扎心的现实:“能把你气死的,一定是你最亲的人,很多长恶性肿瘤的病人,都有一个共同点,就是家里至少有一个不讲道理的人,这些亲人尖酸刻薄,负面情绪爆棚,不会好好说话。” 这句话像一把锋利的刀,剖开了中国式家庭关系里最隐晦的痛点——我们总以为亲情是避风港,却忽略了有些风浪,恰恰来自港湾内部。 弗洛伊德曾说:“未被表达的情绪永远不会消亡,它们只是被活埋,并将在未来以更丑陋的方式涌现。” 深以为然。在家庭这个密闭的空间里,亲人的言语暴力与情绪消耗,远比外人的刀剑更伤人。那些尖酸刻薄的指责,那些蛮不讲理的争吵,那些翻来覆去的抱怨,不会随着时间消散,而是会像毒素一样,悄无声息地渗透进人的骨髓。医学研究早已证实,长期处于压抑、焦虑、愤怒的情绪中,会导致人体免疫力下降,内分泌紊乱,甚至诱发癌细胞的突变与扩散。就像一位肿瘤科医生所说:“很多癌症病人的病历背后,都藏着一本厚厚的家庭矛盾账。”
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所谓“创伤”不一定是大的、显著的事件。一个普通的事件,也可以对人构成“创伤”,比如你在日常中遭遇的背叛、情感忽视等。
张明东
你是否有过这样的经历:同样一件事,不同的人有截然不同的情绪反应。比如,在工作中,领导批评了你,有的人可能感到难过、沮丧甚至愤怒,觉得自己不被认可;而有的人则把它当作一次成长的机会,虚心接受并努力改进,情绪相对平静。这背后,其实蕴含着心理学上的“情绪ABC理论”。 “情绪ABC理论”是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的。A代表诱发事件(Activating events),B代表个体对该事件的看法、解释和评价,即信念(Beliefs),C代表个体的情绪和行为后果(Consequences)。通常人们会认为,是诱发事件A直接导致了情绪和行为后果C,但“情绪ABC理论”却指出,真正决定C的是B。 举个例子,同样是失业(A),一个人(B1)认为“我很失败,没有公司会要我”,那么他可能会感到绝望、焦虑(C1);而另一个人(B2)认为“这是一个重新审视自己、寻找更适合工作的机会”,他可能会更积极地去寻找新工作,情绪上也相对乐观(C2)。 所以,当我们情绪不好时,不妨思考一下自己对事件的看法(B),尝试换个角度思考,或许就能改变我们的情绪(C)。通过学习“情绪ABC理论”,我们可以更好地认识自己的情绪,学会用更积极的思维方式来应对生活中的各种挑战。
徐娟
1.睡觉起床不拖延 2.做饭吃饭不拖延 尝试些新花样 3.及时清理杂物 积攒多了就更不想行动了 4.储蓄也不要拖 一天一点攒起来 ……
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