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几个月都觉得头脑混乱，浑浑噩噩，上班下班，睡觉，都不知道

匿名

几个月都觉得头脑混乱，浑浑噩噩，上班下班，睡觉，都不知道自己在干嘛，想干嘛，想要干嘛，能干嘛

6温暖

15回答

夏霜

温暖了

评论

2年前

上班，下班，还期待做点什么。

2年前

需要放下内心对自己的评判，接纳自己目前的状态，然后看看目前自己能做的最简单的事情是什么，开始行动就好！

2年前

睡眠情况好吗？

2年前

如果问题不存在了，你满意的状态应该是什么样子的？

2年前

去检查一下你的精神状态吧，看看是不是有抑郁了。

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