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与你相伴成长
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那是你(的),不是TA(的)。每个人都不相同,成长的环境
王新宇
那是你(的),不是TA(的)。每个人都不相同,成长的环境不同,遇到的人事物也不同,所有单一事件的背后都有着数不清的事件的累积,所以,两个有着相同问题的人需要用不同的办法来解决。在这点上,心理学和中医非常相似,都是一人一方,而非多人同方。
0温暖
3回答
评论
咨询师
任洪芝
6年前
咨询师
王新宇(题主)
6年前
相关回答
高翔
寄望于一件永远不可能的事情,追寻一段永远不可能的感情,思慕一个永远得不到的人。 不过是自寻烦恼。 不如好好爱自己。
李贵珍
Day1 很喜欢这样的一段话: 从来不是能力,定义了你的命运走向;而是你每一次坚定的决定,改写了你的人生轨迹。 是的。想都是问题;做会有答案。
李鹏程
通过心理咨询进行的个人成长,其目的和意义不是为了在了解人性、了解心理学后控制/攻击ta人,而是为了了解自己,拥有一套属于自己的“使用说明书”,即:了解自己是什么样的人,在各种情况下的情绪反应是怎样的,可以根据自身和外界的情况随时调整,尽量让自己舒服,也让ta人舒服,同时还能了解自己的优劣势,知道如何扬长避短,而后根据自己的节奏默默努力、奋起直追或向ta人学习与借鉴,从而超越从前的自己,而非与ta人进行比较,最终完成自我的和解; 所以“爱人先爱己”指的并不单单是外在的爱自己也是指内在的了解与关爱自己。
张丽坤
恭祝小伙伴们: 中秋快乐
,愿您福泽如月
,岁岁安康
,平安喜乐
李有军
每一个人心中都有种种防御,使得我们无法有效地、直觉地、省劲地认识自己。但人本主义流派对于人的改变最大的信念就在于:只有你自己才能真正认识你自己,改变你自己。你需要靠自己的力量,找到自己应该往哪个方向走。而咨询师能够提供的关键并不是关于你的判断或洞见,而是共情和陪伴。卡尔·罗杰斯一直在强调说,治疗师应当专注于倾听当事人的声音,站在当事人的立场上观察和感受事物,充分理解他们的思想、感情和行为,无条件地积极关怀当事人,并且和当事人保持真诚、和谐、协调的关系。 现实生活中有许多人生活在自己的地牢中,他们并没有向外界表明他们的内心世界,因此你必须非常用心地倾听从地牢里传来的微弱的信息。人本主义相信,改变都是在关系里发生的,治疗关系是可控因素中占比最重的一部分。当关系有了紧密连结后,就更容易将对方作为一个人来对待,也更容易放下自己的执念。而执念可以是控制欲,面子,权威,特权,自恋,话语权,救世主心态,无私奉献等等。达到深层次的连结,需要咨询师时刻真诚,在当下的每个时刻,观察和意识自己的内心变化,情绪和思维,身体反应。需要咨询师把自己当作一个人来看待,一个有情绪的人,不完美的人,会犯错的人。一个人一定是已经跨越了自卑和自恋的时候,才可以做到在脆弱面前也保持真诚,勇敢地去接受不确定和未知。承认和接纳自己的局限,并原谅自己,这种时刻是轻松的。这种轻松会带来更多的勇气和安全感。
时峰
生命的“命”是空无一物的,要靠内在的“生”去填充,让心灵获得流动和更新,生生不息。开始美好的一天!
你来说说自己想法吧