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与你相伴成长

我无论怎么跟妈妈沟通他都不能听见看见我一直在打断我我觉得

匿名

我无论怎么跟妈妈沟通他都不能听见看见我一直在打断我我觉得自己完全不被看见感受完全没有被理解而绝望，同时身边也没有人能理解我，都在提醒我的失败，同时我也理解他们都没有错，我考研压力也好大好大，情绪快崩溃了怎么办？而且和一个一起学习的朋友这两天她没回信息我就极度不安恐慌因为以前的感情经历，debuff叠满了，我是不是不应该再和她一起远程一起学习？真的快要崩溃了

17温暖

26回答

王云鹤

温暖了

评论

2年前

你需要倾诉你需要释放你需要被看见和理解你需要一个稳定有力的支持系统咨询是你当下比较好的选择在自己最困难的时刻用最好的方式温柔的对待自己

2年前

考研的过程，大多数人都会面对不小的压力，甚至变得紧张，焦虑，有时还会变得特别的敏感，使得一些不愉快的情节或负性记忆都会显现出来，这是一个过程，也是一个自我疏理的过程，如果有需要，我们可以聊聊！

2年前

你这各种情绪交织在一起了，一件事一件事来吧

2年前

46"

2年前

感受到你此刻的焦虑和孤独

可以倾诉一下

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相关回答

笙亓

比如小动物不喜欢我摸它，我就越想摸它……，然后恶性循环

放猴子的风筝

长程咨询了三四年，这期间焦虑抑郁的状态是有逐步减轻的，也很信任依赖咨询师。去年年底还再想觉得自己在咨询一段时间都要好了吧。最近几个月开始有一些问题移情投射在咨询师身上，两三个月才慢慢消退移情投射，过程很累，从未体验过这么漫长的发作周期。现在进入一种虚无的状态，情绪低沉，睡眠不太好，有时会思维反刍把之前在咨询中和咨询师出现的矛盾冒出来。总在思考和咨询师之间发生的事情。我自己猜测是不是现在的状态自己内心想整合信息，想从深深的依赖中走出来，让自己慢慢独立起来。但是眼前的状态确实疲惫，不知道自己到底是在慢慢变好还是变坏，是恢复前的情绪大低谷，还是自己又严重了？？有长程咨询的老师指点我一下！

爱思考的小萝卜丁

终于逐渐清晰事情的本质本质是始终无法接受、承受，多年深刻的付出过后，是被恶毒无情的对待，无论是否是一时情绪使然…也只是看似表面接受了，其实内心从未真正接受过… 而三观早已被彻底震碎了…觉得全部付出和心血被全盘否定了，甚至连没有功劳，也有苦劳都没有一点点，自我价值感与配得敢被拽的裤衩子也快拽掉了，一丢丢自恋也被打破了… 需求无疑是不断的需要靠对方的悔意折射自己的价值。也需要通过不断让对方后悔，并且后悔也没有用，使对方备好挫败，反复折磨，达到报复的快感，消解怨恨。如果对方后悔的态度不够明显，就不会停下来提升自己，会不断优秀给对方带来落差感，使对方越遗憾，后悔… 无视、冷暴力、博弈，厌恶的眼神示意等等都是心理上刑的一种手段，旨在折磨对方，控制达到屈服。对方越恼怒、失态，不知所措，越觉得有趣。说一千道一万，就是证明，付出是有价值的，付出是值得尊重的。自我是美好的，离开是必然后悔的。方可甘心，释怀

momo

每次只要看到男友和女的聊微信，具体都没有看到是什么内容我就想提分手我怕输了，今天又看到了但是他不知道，，，，当时他手机看视频，刚好他忙，手机放床上我就问给我看吗，他没有说什么我看了我就跟他说叫他拿被子上去楼上晒晒他本来出去的时候没有跟我拿手机拿出去关了门又进来拿手机了本来手机在我手上我想说那我就不看了，既然他手机给我了，，但他进来手机拿走，我就怕了，那一刻我就计划要分手了，但是我不想跟他说是因为这个原因其实这种情况好几次了，比如看到他发信息不一样我就想提分手

亚洲酸柠檬推广大使

想换一份工作，但又不知道做什么好

一一

截止36岁的时间内，你在我心中都是排第一的，连我自己也是排在你后面的。小时候经常在想，如果我有选择的话，我想变成个男人，如果是女的就不来你们这个家打扰了，或者出生就直接夭折。为了爱你们，我愿意牺牲自己的这条贱命！这样你们就可以有再生一胎男孩的名额了，这样爸爸就会对你尊重了，你就会幸福了。没出去赚钱之前，我在家做力所能及的家务扫地、洗衣，烧锅择菜（长大后我发现会炒菜之前一定会炒几次糊菜的，如果你当时给我几次炒糊菜的机会，我也一定能学会炒菜）。爸爸发酒疯的时候，我每次都用矮瘦的身体挡在你前面，当时真不懂为什么你不跟我齐头并肩的战斗，还变得跟爸一帮批评我这样不对！爸经常说要离婚只留姐在家，让你带我离开家。我经常时刻准备着小学不念了，也要跟爸较劲让他看看我捡破烂也能养活我俩！在大路陈靠在姥姥一间瓦房旁边搭个简易房咱俩就住进去。你是我生命中的大功臣！感谢你生了我，感谢你在我出生几天时，板桥水库的人都到咱家院里来了想抱走我，是你拒绝了，爸爸经常为此事跟你发酒疯闹事。感谢你在我出生几个月还包着小被子下鹅毛大雪的时候，爸爸发酒疯要扔了我，是你护住了我。感谢你在我念小学时候经常采访我，如果把我送人，我是什么感受我会不会认你，我回答认你说不呛吧？回答不认你说真里呀？采访一遍又一遍。让我体验被丢掉孩子的恐惧一遍一遍又一遍，让我感觉差一点被送人的感觉一遍一遍又一遍，让我被推出去像坐过山车的惊险体验一遍一遍又一遍。也让我感觉你是多么的爱我，你这个做妈妈的是多么伟大！你对我是多么的重要，是你再次给了我第2次生命！你是我生命中当之无愧的大功臣！同时在我面对自己的时候，我觉得我的到来对这个家是一种打扰，更是对你来说我的到来剥夺了我爸对你的尊重、更是剥夺了你的幸福（你经常说你爸之前也是好好的能干的，自从生不出儿子之后，他就变态发酒疯了）。我感觉是没有资格生存的，生存价值感很低（这就是我姑和我大舅问我为什么从小不爱说话的原因，因为我觉得我不配没资格话多，我没影影学习好没楠楠家务好，没新新口才好、没冰冰力气大）看到你幸福一点，我的生存价值才会高那么一点。所以我付出真实的行动，为你马首是瞻把你捧在我手心里小心翼翼的对待你。其实我也并不想接受你对我的付出，我内心很折磨，很愧疚，很抱歉是我的出现，爸才变成了变态欺负你！我宁愿被送出去，让你们欠我的人情债，也不想现在让我感觉怎么还都还不完你的人情债！

你来说说自己想法吧