现在的自己好像陷入了破窗效应之中了……

能具体说说吗？一起寻找破解之策～

那是什么？

那有什么办法可以补好那块破窗户呢？

只是好像，机智如你似乎没把事情变得更坏。

认可接纳问题的存在，制定出计划应对问题。如果自己有无力感，建议通过专业力量帮助自己。