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目光向内看，功夫向内用，所有人都是来贡献给我们的，

林其红

目光向内看，功夫向内用，所有人都是来贡献给我们的，同时我们也可以为他人做贡献。 PS：林其红，昵称红林，国家二级心理咨询师，她的原话，分享共勉，有需要咨询个案的推荐她，专业又有爱的咨询师。这张图我很喜欢，很符合她的味儿。

1温暖

1回答

朱艳秋

温暖了

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心理咨询

评论

林其红(题主)

2年前

昨天的这段话被好几个同业和朋友转发朋友圈，我也转发下

相关回答

孙三丽

当我们刻意地去压抑某个想法或者试图不去想某件事情的时候，反而会让这个想法更加频繁地出现在脑海中。就像让你不要去想一只白熊，你却发现白熊的形象不断在脑海里浮现。这背后有着深层次的心理原因。从大脑的运作机制来看，当我们下达“不要想”的指令时，大脑首先要识别出那个需要被抑制的对象，这一过程其实是对这个对象进行了一次强化认知。例如，当你告诉自己不要去想明天即将到来的考试，大脑在接收到这个指令时，先聚焦在“考试”这个关键词上，进而引发了一系列与考试相关的联想，如复习的知识点、考场的环境等。从心理层面分析，这种抑制违背了我们的自然思维流动。人类的思维有其自身的规律和节奏，就像一条河流，强行堵住某个支流往往会导致水流在其他地方泛滥。当我们努力抑制想法时，心理上会产生一种紧张感和抵抗情绪，而这种情绪进一步加剧了我们对被抑制对象的关注。

刘丽华

第一杀手--批评:批评有别于指责，指责是个别处境和行为的不满；批评是对一个人的性格做广泛的抱怨，“你又出错了，你有什么事情做的让我满意呢？”这类话语对关系的破坏性极高，被批评的一方会感到被人身攻击。第二杀手--蔑视:当我们心中怀有一些负面情绪未被化解，对另一方的负面想法和批评便会增加，甚至会升级到要羞辱和轻视对方，“这样的事你也做的出，你有多好的家教啊！”这种轻视和羞辱的话语，是第二杀手。第三杀手--反击和自卫:受攻击的一方，感到受伤之余，也会将内心的愤怒化为自卫和反击，如他会否认责任“我没有！”或找个借口“我也无能为力，是你让我变成这个样子的。”并且更会还击“你不比我好多少！你看你这副怪相，哪有人会喜欢！” 第四杀手--冷漠的墙:是指将对方拒之门外，以面无表情的样子彼此相对，不发一言，俗语说“十问九不应”，有时更会潜入山洞，甚至拂袖而去。若这种冷战情况，成为长久不沟通的模式，婚姻的红灯就亮起来。

金莉

不冷不热在天气里是最舒适的温度不冷不热在感情里是最消耗的温度

程继凤

不写作业母慈子孝

时峰

人要有翻篇的能力，不依不饶，就是画地为牢，困不住别人，困的是自己。

赵莎莎

假如一个人骂了你一句，你记了一天，他就骂你了一天。你记了一年，他就骂了你一年。你记了一辈子，他就骂了你一辈子。

你来说说自己想法吧